by De Mieri
Piccole scritte sul retro di pillole miracolose che permettono abbuffate senza incremento di peso, recitano: "Gli effetti sono legati ad una dieta e allo svolgimento di attività fisica". Come dire il prodotto non serve a nulla. O ci si muove o si resta in sovrappeso. Eppure, nonostante questa recente positiva presa di coscienza, tutti noi conosciamo dei runners che seppur a livello amatoriale corrono anche 2-3 volte alla settimana e non riescono comunque a perdere qualche chilo. Perchè? Il movimento fisico regolare e frequente è uno dei più efficaci ma non può bastare. Un amatore che corre 10 km di allenamento quotidiano consumando circa700 kcal potrà aggiungerne altrettante al suo menù quotidiano. Se ne aggiunge il doppio è naturale supporre che il suo peso possa non calare.
I risultati, sia sportivi che, come in questo caso, legati al dimagrimento, vanno ottenuti lavorando con constanza e tranquillità, senza cercare di arrivare ad ottenere il proprio obbiettivo in tempi brevi altrimenti si rischia di bruciarsi. Basta perdere un solo miserrimo etto al giorno ed in un solo anno si perdono ben 36,5kg, in 2 anni 73kg in meno, in 3 anni..................
..."constanza" o senzastanza l'è istess, basta averne....di costanza, e magari anche un po' di letizia che non guasta mai.
Flavietto io con Costanza e magari anche con Letizia farei altre cose e non penserei al dimagrimento.
il pilo
Ci giochi all'allegro chirurgo??? ma chi fa il paziente e chi il dottore?? attento perchè se la Costanza sbaglia con il bisturi chissà poi che Letizia!