3

Un’avventura

Pubblicato il 31.7.15

di Fabio Di Giacomo

Un'avventura.
imageQuesta è la parola che meglio rappresenta la mia partecipazione a questa gara.
Un'avventura partire nel cuore della notte con la frontale accesa e correre per 80 km lungo tutto l'arco delle Piccole Dolomiti. Salire e scendere tra le "mie" amate montagne, dove tante volte sono stato e alle quali sono legati tanti ricordi. Un sogno che si è concretizzato dopo più di un anno d'attesa, di preparazione e allenamenti impegnativi.
Passato il "grande" evento, mi rimangono impressi momenti che difficilmente dimenticherò:
- l'aspra salita al monte Alba, percorsa sotto l'infuriare del temporale con tuoni e fulmini che mi ballavano attorno;
- l'emozionante ascesa in solitaria al Pasubio, attraverso la spettacolare strada militare delle 52 gallerie,con stupendi squarci sulla pianura veneta;
- l'entusiasmo dei miei familiari venuti a sostenermi a metà percorso;
- la durissima salita per arrivare sul massiccio del Carega;
- il rigenerante ristoro degli Alpini al rifugio Scalorbi con la provvidenziale minestra calda,vero toccasana dopo i problemi intestinali della notte;
- il calvario della discesa finale, senza più una goccia di energia in corpo. In quegli interminabili momenti ho capito il significato profondo della frase che dice: "Ad un certo punto non si corre più con le gambe, ma si corre soprattutto con la testa";
- la gioia degli ultimi metri, la passerella finale del traguardo con Debora, i miei genitori e mia sorella che mi aspettavano con trepidante attesa all'arrivo.

Alla fine di questo lungo weekend in terra veneta, una grandissima soddisfazione per un imprevisto quanto sorprendente terzo posto finale.
Complimenti al mio compagno di squadra Stefano Bellini, partecipante alla versione corta, di comunque 40 km, e finisher in 9º posizione in 4 ore e 53 minuti, anche lui molto soddisfatto e felice sia del percorso che della prestazione.

image

Un ultimo pensiero a Debora, mia amata compagna, sempre accanto a me; e alla mia famiglia che con incredibile entusiasmo sostiene e segue queste mie pazze imprese.
Vi voglio bene.

Fabio

1

imageGara in linea con partenza da Alagna ed arrivo a Rimella superando in successione tre colli di alta montagna dal grande sviluppo e dislivello e poi due salite più brevi a quote minori ma impegnative quanto basta da mettere in croce un bel numero di concorrenti. Dopo una corretta e saggia gestione di gara che mi ha permesso di arrivare all'ultima salita attorno alla ventesima posizione con un buon parziale sono clamorosamente scoppiato ed entrato a pieno titolo nel gruppo dei sopracitati crocefissi! Tre chilometri finali di pura sofferenza con dolori tremendi a gambe e piante dei piedi che mi hanno messo a dura prova. Forse non sono partito in piena forma, forse il caldo di questo lungo periodo, forse e probabilmente i ristori a dir poco scarni. Biscottini, crostatine, acqua, sali a cui aggiungere nel primo delle fettine di mela e nel terzo e ultimo delle banane. Andrà bene per chi viaggia nelle posizioni di testa, quelli vanno ad aria e gel, ma per i peones come me, che poi sono almeno l'ottanta per cento dei partecipanti, se si vuole farli arrivare sani su distanze del genere bisogna dargli da mangiare! I chilometri effettivi sono risultati essere poi 50 con 4100 metri di dislivello positivo e per continuare a dare un po' di numeri va detto che su 115 partiti ne sono arrivati 72 di cui 6 fuori tempo massimo. Ovviamente ci sono anche i lati positivi. La traversata è grandiosa ed in ambiente stupendo, merita davvero ed è una grande soddisfazione averla fatta, il tracciato era perfettamente segnato i il numero di volontari e membri del soccorso alpino lungo l'intero giro era notevole. E' stato un lungo viaggio che ricorderò volentieri, anche quel fottutissimo finale fa parte del gioco e magari il prossimo anno avrò voglia di ripeterlo avendo cura di mettere nello zaino qualche paninazzo dei miei.
Per concludere devo segnalare che il nostro Zarantonello era ai nastri di partenza ed ha chiuso la prova con una brillantissima settima posizione.
L'ho visto all'arrivo e mi pareva anche fresco!  Io ho lottato fino a notte fonda con i crampi.......

Alberzek

image  image

Sito della gara

FOTO

0

imageLunedì prossimo (27 luglio) si torna a far tappa ad Azzate per il tradizionale allenamento defaticante del lunedì.
Questa volta è Flavio Tremea che ci ospita a casa sua e che si farà carico di organizzare un giretto di 7-8Km nei suoi luoghi.
Il triatleta valbossino aprirà per l’occasione le porte virtuali della sua piscina a coloro che dopo la corsetta vorranno trovare un po’ di refrigerio. L’invito è esteso anche ai famigliari dei partecipanti.
Quindi tutti dotati di ciabattine e telo mare per godersi un lunedì diverso.
Ritrovo ore 18,15 per poi partire alle 18.45
PS
le immagini sono puramente indicative e non rappresentative della realtà (ben peggiore)

0

Mettiamo in primo piano l’eroica prestazione di Fabio Di Giacomo,

image

Venerdì 24 luglio ha corso 83km con 5.500 dislivello positivo alla “Trans D’Havet” classificandosi al 3° posto. Per lui, questa prima Trans d'Havet gli porta anche ulteriori punti preziosi per la Sky Running Series Italy che, con buona probabilità continuerà a guidare fino alla prossima tappa nel segno del Sellaronda Trail.
Bravissimo!!!   VIDEO ARRIVO

Lunedì 20 luglio “Giro Lago Mergozzo” km 7 gara che riscuote sempre grande successo tra i Valbossini, presenti Monica Grisotto, Ornella Mantovani, Anna Reggiori, Gilda Pesenti, Mary Tartari, Elena Vicario, Gianluca De Marco, Massimo Colombo, Marco Vicario, Andrea Poggioni, Mauro Rodighiero, Marco Zarantonello. Spero di avervi menzionati tutti.

image

Sempre venerdì 24 luglio alla corri “C.R.I a Casorate” , presenti circa 200 atleti sui km 6 ha brillantemente chiuso la sua gara Mario Zanotti in 25’57”, finalmente con un tempo più adeguato alle sue prestazioni.

image

 

 

A Varano Borghi il nuovo gruppo podistico Run Papà ha organizzato la prima edizione serale di km 6.5 con salita sino alla cima San Giacomo e ritorno tutto in discesa.
donna assoluta Sabina Ambrosetti 2° uomo assoluto il marito Claudio Zanini.

 

A Pontoglio “Memorial Roberto Manzoni” km 3.30 4a assoluta Chiara  Quartesan sempre più in forma!

Sabato sera 25 luglio al Piede D’Oro a “Besozzo”, tappa di chiusura circuito pre-vacanze, Stefano Bordanzi 33’12” 10° uomo assoluto e Rita Grisotto 39’16” 3a donna assoluta, mancavano un paio di donne Top Runner del Varesotto J

POS PET. COGNOME NOME MEDIA TEMPO TOT. POS CAT PUNTI
10 800 BORDANZI STEFANO 03:57,1 00:33:12 5 170
52 1420 ZONCA GIANNI 04:33,8 00:38:20 2 190
57 1024 DI RAIMO ADRIANO 04:38,4 00:38:58 13 152
59 1829 D'ANGELO CLAUDIO 04:40,2 00:39:14 1 200
60 211 GRISOTTO RITA 04:40,5 00:39:16 1 200
65 1616 SECCO GIUSEPPE 04:42,2 00:39:30 4 175
67 1220 ZANOTTI MARIO 04:43,5 00:39:41 12 153
72 1424 SECCO LUIGI 04:48,7 00:40:25 4 175
77 1215 DE FILIPPIS MARINO 04:55,5 00:41:22 16 149
95 805 DE MARCO GIANLUCA 05:06,1 00:42:51 21 144
99 1422 DE MIERI ANGELO 05:07,6 00:43:04 8 161
159 1819 PAROLIN ATTILIO 05:46,3 00:48:29 7 163
161 1818 GIAMBERINI GIOVANNI 05:48,5 00:48:47 8 161
165 1840 CIANI NICOLA 05:49,6 00:48:57 9 159
175 309 DALL'ASEN JOLE 06:03,4 00:50:52 5 170
198 210 BIANCHI ELENA 06:54,5 00:58:02 11 155
205 1836 QUALLONI ANSELMO 07:21,0 01:01:44 17 148
207 329 CHIEPPA RITA 07:23,0 01:02:01 9 159

image

Domenica 26 luglio “At-Zalut” km 5.7 dislivello + 1111mt grandissima Sabina Ambrosetti 1° assoluta 59’17” Claudio Zanini 14° assoluto.

Mentre al “Giro del Pozzo Piano” classica gara organizzata dall’Atletica 3V , quest’anno per impraticabilità percorso ridotto a km 6 circa. Tolta la parte più veloce e se volgiamo più bella del tracciato.
Segnaliamo Elisabetta Di Gregorio 5a assoluta, grande rientro per Davide Bisulca 24° assoluto e 3° di cat. e Giampaolo Zanon 34° assoluto.

Complimenti a tutti e Buone Vacanze

0

TROFEO QUALITA’

Pubblicato il 27.7.15

Ultimi aggiornamenti qui

PROMEMORIA

Prossima tappa

42esima Cittiglio Vararo
Data: 6 Settembre 2015
Tipo: Corsa in salita 6,750Km 500mD+

Per informazioni e iscrizioni consultate il sito “ASD Atletica Verbano


Ultima tappa

Trail del moscato
Data: 27 Settembre 2015
Luogo: Santo Stefano Belbo in provincia di Cuneo
Tipo: Trail 21K 100mD+

Per informazioni vedi l'articolo dedicato alla gita sociale

0

VII STRAmAZZATE

Pubblicato il 23.7.15

image

In una piazza Ghiringhelli che fa da cornice spettacolare al lago di Varese, al massiccio del Campo dei Fiori ed al Sacro Monte, si è corsa ieri sera la 7^ edizione della nostra STRAmAZZATE.

TUTTE LE FOTO SONO QUI

I 126 partenti ufficiali più un paio di non competitivi, con anche la presenza di due atleti Keniani del team Run 2 Gether, si sono dati appuntamento alle 20.00 in quel di Azzate per partecipare a questa cronometro sui generis; si parte “en décalage”, ogni 15 secondi si succede la partenza di un atleta, lasciando i più forti alla fine della lista. La suspense è così garantita; fino all’ultimo non si può sapere chi vincerà la corsa.

image In ambito femminile sapevamo che la battaglia sarebbe stata tra tre atlete: la fortissima Bianchi Ilaria, già vincitrice delle due passate edizioni, e le nostre due portacolori Sabina Ambrosetti e l’inossidabile Elisabetta Di Gregorio. Ebbene, la lotta alla fine è stata tra le prime due con Ilaria che batte sul filo di lana Sabina per due soli secondi, aggiudicandosi un fantastico triplete di successi consecutivi (in ambito maschile la cosa era già successa nel 2011-12-13 a Zampini Enea) ed Elisabetta sul gradino più basso del podio.

Tra gli uomini la sorpresa è venuta dell’inaspettata presenza del fortissimo Marocchino (ma de decenni in Italia) Lhoussain Oukhrid che si è presentato convinto di dare battaglia ai due forti keniani schierati alla partenza da Africa & Sport del nostro Marco Rampi. Con un tris di questo livello lo spettacolo era assicurato e si sperava anche nel record della corsa detenuto da quel Alex Baldaccini capace di un terzo posto ai recenti campionati europei di corsa in montagna.
Come da pronostico i tre africani si sono dati battaglia image ed a sorpresa c’è stato un ex aequo con Lhoussain Oukhrid a dividersi il podio con Erain Francis Ekido. Purtoppo o per fortuna il tempo di Baldaccini non è stato battuto, ma lo scarto è stato minimo, soli 2 secondi in più dell’anno scorso. Terzo l’altro keniano Muthoni Simon.

La serata è poi continuata con musica, salamelle, patatine fritte e tanta birra.

Un ringraziamento ai chi ci ha onorato venendo a correre con noi, agli amici che come sempre si prodigano in mille maniere per il buon successo della manifestazione ed al comune di Azzate che pazientemente ci ha permesso di correre in completa sicurezza.

A breve pubblicheremo anche la galleria fotografica con tantissime foto.

Per le classifiche complete cliccate qui
Per quelle di genere cliccate qui

image

SIAMO ANCHE SU VARESE NEWS

0

STRAMAZZATE

Pubblicato il 21.7.15

Alcune precisazioni per i partecipanti alla STRAmAZZATE di mercoledì 22 luglio

Le iscrizioni chiuderanno tassativamente alle 19:45 per permettere ai cronometristi di preparate la starting grid.

Chi non riesce ad iscriversi o non in possesso del certificato medico (obbligatorio) potrà partire dopo l’ultimo atleta iscritto ma non verrà rilevato il suo tempo (potrà sempre cronometrarsi da solo).

Accetteremo le iscrizioni dei ragazzi nati dal 2001 in avanti previo consenso del genitore

image

1

Giovedì 16 luglio a Feriolo, paesino caratteristico che si affaccia sulla sponda del Lago Maggiore, si è svolta la ormai classica “Corsa D’Estate” serale di km 6.5 circa percorso pianeggiante ma nella seconda parte il tortuoso sentiero boschivo, riduce parecchio la velocità: Presenti 3 cavalieri e una dama Valbossa;
Rita Grisotto 28’02” 7a donna a seguire Marco Vicario e Andrea Poggioni 28’10” Mario Zanotti 29’50”

Venerdì 17 luglio a Orino si è corsa la competitiva serale giunta alla XI edizione, gara regionale Fidal. Solito percorso ad anello estremamente impegnativo, salita e discesa km 2.6 da ripetere due volte.
Classifica Valbossa:
Elisabetta di Gregorio 4a assoluta 23’54”
Stefano Bordanzi 21’25”
Alberto Ulivi 22’49”
Flavio Tremea 23’26”
Angelo Colli 24’52”
Adriano Di Raimo 25’30”
Giuseppe Di Raimo 25’34”
Claudio D’Angelo 25’43”
Marino De Filippis 26’32”
Angelo De Mieri 27’01”
Giovanni Giamberini 32’08”
Elena Bianchi 35’48”

Sabato 18 luglio 16° edizione “Giro Lago di Resia” record di partecipanti circa 4000. Percorso di km 15.3 ad anello intorno al più grande lago artificiale del Trentino Alto Adige. Bellissima gara, sia dal punto di vista paesaggistico, panorama mozzafiato, sia dall’impeccabile organizzazione. Nulla è lasciato al caso. La giornata si presentava abbastanza soleggiata e calda, i ristori previsti ogni 5 km, uno persino all’ultimo km. Alla partenza c’erano 5 blocchi suddivisi in base ai tempi di corsa, Il percorso era tracciato sul perimetro che costeggia il lago, quasi tutto su ciclabile. Partenza da Curon dove si può ammirare la parte finale dello storico Campanile che fuoriesce dall’acqua, la prima parte sino al km 6 è piatta ma quasi tutta su sentiero serrato e ghiaia, mentre la parte finale è veloce. Dal 6 all’11km è un continuo saliscendi, con salite impegnative, in particolare al km 9.

I tre Valbossini hanno cercato di fare del loro meglio, dopo il viaggio in moto che ha felicemente appagato la vista ma non le gambe e la pizza Austriaca mal digerita.

Classifica: Edoardo Romani 1h12’41” Rita Grisotto 1h13”51” Mario Zanotti 1h14’20”

Domenica 19 luglio “Bettematt Skyrace – Riale” km 33 D+2000

Bellini Stefano 4h25’42
Giampiero Zanon
5h13’13”
Luigi Feroldi 5h34’35”

Mentre al Piede D’Oro di Vinago km 9 segnaliamo la vincita di Sabina Ambrosetti e i primi di categoria di Stefano Bordanzi e Claudio D’Angelo.
Classifica valbossini

POS PET. COGNOME NOME MEDIA TEMPO TOT. POS CAT PUNTI
3 800 BORDANZI STEFANO 04:02,0 00:36:18 1 200
7 1023 PALERMO ROBERTO 04:03,8 00:36:34 2 190
10 803 ZANINI CLAUDIO 04:05,9 00:36:53 5 170
22 144 AMBROSETTI SABINA 04:16,3 00:38:27 1 200
28 1218 RUSSO GIUSEPPE 04:21,2 00:39:11 4 175
29 1027 ULIVI ALBERTO 04:22,5 00:39:23 6 165
50 1219 TREMEA FLAVIO 04:39,4 00:41:55 9 159
58 1420 ZONCA GIANNI 04:45,9 00:42:53 2 190
64 1829 D'ANGELO CLAUDIO 04:49,1 00:43:22 1 200
69 1616 SECCO GIUSEPPE 04:54,4 00:44:09 6 165
79 1215 DE FILIPPIS MARINO 05:04,5 00:45:40 16 149
83 1422 DE MIERI ANGELO 05:06,4 00:45:58 6 165
92 1424 SECCO LUIGI 05:11,4 00:46:43 8 161
107 1216 LATTUADA DARIO 05:23,4 00:48:30 25 140
142 1819 PAROLIN ATTILIO 05:49,6 00:52:26 6 165
153 1818 GIAMBERINI GIOVANNI 06:00,5 00:54:04 9 159
169 309 DALL'ASEN JOLE 06:16,4 00:56:27 5 170
186 96 VICARIO ELENA 06:40,5 01:00:05 4 175
198 210 BIANCHI ELENA 07:28,0 01:07:12 13 152
202 1836 QUALLONI ANSELMO 07:45,3 01:09:48 15 150
207 1817 BERNASCONI GEROLAMO 08:07,7 01:13:10 16 149

0

STRAMAZZATE

Pubblicato il 19.7.15

image

Il duo 3mea senior e junior oggi hanno tracciato i 970 metri della Maccana

Come si vede dalla foto, Martina con bombolette e rotella metrica, ha fatto tutto il lavoro.

Flavio si è limitato a sovrintendere e scattare foto.

Appuntamento mercoledì sera alle ore 19.00

PS  Anche un orbo cecato vedrebbe i numeri fluò!!

0

CHIUSURA SEDE

Pubblicato il 16.7.15

imageInformiamo che causa la concomitanza con molte gare serali, venerdì 17 luglio la sede resterà chiusa.

0

CIRCUITO SERALE DI ORINO

Pubblicato il 14.7.15

imageAtletica Verbano e il Comitato Organizzatore della manifestazione vi aspettano venerdì 17 luglio ad Orino (Va) per partecipare al’11^ edizione del CIRCUITO SERALE DI ORINO, gara regionale Fidal di corsa su strada.

Stradine, vicoli, pittoreschi scorci, antiche corti e il pavé del centro storico fanno da
cornice ad un'emozionante sfida che coinvolge i runners che avranno l’ardore di
raggiungere questo borgo, sospeso al di fuori del tempo e dello spazio alle pendici del Campo dei Fiori.

La gara è inserita nel calendario regionale Fidal Lombardia ed il percorso è un anello da 2,6 chilometri circa da ripetere due volte per un totale di 5,6km.

Maggiori informazioni su:
www.circuitodiorino.com
www.facebook.com/CircuitoSeraleDiOrino
http://www.atleticaverbano.it/

2

Martedì 7 luglio ’15 IV Tappa E…state Correndo a San Giorgio su Legnano “Tri Pass e Na Curseta” km 5.700 partenza e arrivo in pista del Centro Sportivo A.Alberti. Circa 800 podisti tra competitivi e non, hanno percorso le tortuose vie del centro, ad ogni cambio direzione, l’afa aumentava togliendoti il respiro. Davvero dura!!!
Classifica Valbossa: Rita Grisotto Mario Zanotti 24’21” Edoardo Romani 25’27”

Mercoledì 8 luglio 6a “Corri Arsago” km 6.400 circa 300 partecipanti. Percorso veloce quasi tutto su asfalto. 1a donna Sabina Ambrosetti 25’00” 9° Claudio Zanini a seguire Silvano Crosta, Giuseppe Secco, Elena Bianchi

Giovedì 9 luglio a Laveno Mombello “ Camminata 3 Campanili” 20a edizione . Solito percorso saliscendi di Km 6.5 tra le frazioni di Laveno. Sul podio le donne Valbossa 1a Sabina Ambrosetti 26’00” e 3a Elisabetta Di Gregorio 28’00” presenti anche Gilda Pesenti, Elena Bianchi, Anna Reggiori, Marco Zarantonello, Mario Zanotti, Andrea Poggioni e Marino de Filippis

Venerdì 10 luglio a Gavirate si è corsa la 15a edizione della “Grupelava” Km 6,500 organizzata dalla società Amatori Atletica Gavirate con il mitico coach Carmine Pirrella percorso misto strada e sterrato passando su piccoli ponti lungo il torrente Tinella.
1a donna Sabina Ambrosetti 25’52” 8° uomo Stefano Bordanzi 9° Claudio Zanini 25’26” presenti Mary Tartari Elena Bianchi Gilda Pesenti Marco Zarantonello Angelo De Mieri.

Sempre Venerdì 10 luglio “Jackpot Run 2015” ultima tappa di E…state Correndo a Magnago. Percorso veloce con 2 cavalcavia partenza e arrivo in pista. Siamo rimasti in due Valbossa a completare questo circuito accompagnato dal gran caldo. Rita Grisotto 24’13” 2° di categoria a chiusura di tutto il circuito, Mario Zanotti 24’13”

image Domenica 12 luglio oltre alla solita tappa del Piede d’Oro a Cassano Magnago, a Ternate “Run For Parkinson’s” corri con il cuore, km 12.5 partenza dal Parco Berrini di Ternate con il classico giro del Lago di Comabbio. Sabina Ambrosetti si classifica al 4° posto e Rita Grisotto all’ottavo. Presenti: Lizia Rodari, Luciano Giamberardino, Fabio Bosetti, Mario Zanotti, Adriano Di Raimo, Matteo.

Ciao

Rita

0

di Riccardo Luccherini DLK

Questa domenica aveva un valore particolare, esattamente 3 anni fa facevo la mia prima corsetta, al mio fianco (anzi un pò davanti) c'era questo mio collega (all'anagrafe Giampaolo Zanon, ma per me, fin da subito, pata) che insisteva tanto perchè provassi a muovere qualche passo di corsa (mai capito cosa ci trovassero di tanto divertente, ma ci ho provato)...
clip_image001Ed eccoci qui, esattamente come abbiamo iniziato: parlando, a volte di cose serie a volte meno, abbiamo continuato per tutto questo tempo, perche in fondo lo sport è anche condividere la fatica con qualcuno, oltre che con se stessi (cit.).
Ecco, questa mattina è stato proprio questo. Condividere una mattinata con gli amici alpini dei vari gruppi del territorio per la staffetta campestre di Carnago. 5,5 km boschivi montagne russe style, da fare in apnea ed organizzata in modo impeccabile dal gruppo alpini di Carnago. (Ringrazio davvero Robertino per l'invito e per l'allenamento in compagnia)
Alla fine ci troviamo ad arrivare primi come staffetta (pata+pata) degli amici alpini e primo staffettista sempre dei non alpini, ma, come dicevo all'inizio, il risultato lascia davvero il tempo che trova quando penso al mega gruppone che si è creato sotto al tendone in attesa delle premiazioni dove abbondavano pane, salame, vinello (acqua nat. temperatura ambiente per me) e canti alpini.
Complimenti davvero a tutti: agli organizzatori, agli atleti alpini, all'atletica verbano, a mia mamma che fatto da capocurva per tutta la gara, e perchè no, a me e pata per la prestazione...
:-)
DLK e GPZ

0

Classifica valbossini

POS PET. COGNOME NOME MEDIA TEMPO TOT. POS CAT PUNTI
12 1023 PALERMO ROBERTO 03:58,7 00:39:47 2 190
36 1027 ULIVI ALBERTO 04:15,1 00:42:31 8 161
38 157 QUARTESAN CHIARA 04:15,8 00:42:38 3 180
48 1420 ZONCA GIANNI 04:20,1 00:43:21 2 190
67 1028 VICARIO MARCO 04:31,5 00:45:15 15 150
70 1829 D'ANGELO CLAUDIO 04:32,2 00:45:22 1 200
78 1616 SECCO GIUSEPPE 04:37,9 00:46:19 6 165
84 1424 SECCO LUIGI 04:42,5 00:47:05 4 175
98 1422 DE MIERI ANGELO 04:55,7 00:49:17 9 159
101 1215 DE FILIPPIS MARINO 04:58,1 00:49:41 18 147
104 1216 LATTUADA DARIO 05:00,0 00:50:00 20 145
107 805 DE MARCO GIANLUCA 05:02,2 00:50:22 18 147
111 529 BENEVENTO ANTONIO 05:06,4 00:51:04 7 163
132 311 TARTARI MARIA 05:24,9 00:54:09 3 180
133 1819 PAROLIN ATTILIO 05:25,3 00:54:13 3 180
155 1818 GIAMBERINI GIOVANNI 05:43,3 00:57:13 7 163
169 309 DALL'ASEN JOLE 06:01,9 01:00:19 7 163
181 210 BIANCHI ELENA 06:40,7 01:06:47 11 155
183 1836 QUALLONI ANSELMO 06:59,2 01:09:52 12 153
195 1817 BERNASCONI GEROLAMO 08:05,9 01:20:59 16 149

0

miniDUATHLON2015

Pubblicato il 9.7.15

image

Tutte le FOTO della mini prova di duathlon svoltasi martedì sera a Vegonno

0

image

Venerdì 10 luglio a Groppello di Gavirate   alle ore 20,00 corsa campestre non competitiva di K.m. 6.6

Vi aspettiamo numerosi.

Per info:
Daniele cell. 333.2783365
Segreteria Amatori Atletica Gavirate 340.8614651

 

Sito internet: www.lagrupelava.com

e-mail: lagrupelava@lagrupelava.com

0

mini DUATHLON MTB

Pubblicato il 7.7.15

image

0

Allenamento del lunedì

Pubblicato il 6.7.15

Lunedì 6 luglio prosegue l'allenamento defaticante di gruppo. Questa volta tocca a Monica e Massimo a guidare l’allenamento e ad organizzare il ristoro finale. 
Il ritrovo è alle 18.45 in Via V. Vento, 2 a Daverio.
I duathleti possono proseguire l’allenamento con qualche vasca in piscina.

3

Settimana 30/06 05/07

Pubblicato il 6.7.15

Martedì 30 giugno il gruppo Maratoneti di Cassano ha organizzato la 1a edizione della “Camminando con AISM” il ricavato devoluto in beneficenza. Gara veloce quasi interamente asfalto. Al podio segnaliamo 1a donna Sabina Ambrosetti in 17’48”

Nella stessa caldissima serata a Nerviano abbiamo corso la 1a edizione della “Nerviano Niglh Run” km. 5,800 gara compresa nel circuito E….state correndo, partenza ed arrivo in pista, breve tratto sterrato nel parco del laghetto poi asfalto piatto e veloce.
Presenti: Rita Grisotto e Mario Zanotti 24’39” il nostro Pres Edoardo Romani 25’00

Venerdì 3 luglio la Polisportiva Rovatese ha dato il via alla 20a edizione della “Strarovate” . Partenza alle 20.30 percorso di km 5,460 impegnativo tra sentieri di campagna e boschivi del Parco Rile, passando anche dal Centro Sportivo di Milanello.
Come sempre la nostra Sabina Ambrosetti si classifica al 1° posto assoluto 22’10” Elisabetta Di Gregorio 23’55” 5° assoluta Bravissime!!!!
Classifica Valbossini:
Stefano Bordanzi 21’21” Stefano Bellini 21’56” Roberto Palermo 21’30” Giuseppe Russo 21’59” Marco Zarantonello 22’07” Silvano Crosta 23’33” Marco Vicario 24’15” Angelo De Luca 25’17” Giuseppe Secco 25’32”Gilda pesenti 29’14” Mario Zanotti 29’34” Gianluca De Marco 27’44” Dario Lattuada 28’03” Mary Tartari 32’02” Vicario Elena 35’14”

Sabato 4 luglio con un caldo da “Paura” che ben si accosta con un giro di parole all’Atletica da Paura organizzatrice impeccabile del “ giro da paura” rinomata gara Fidal , da correre tutta d’un fiato, e vi assicuro che sabato è stata dura per tutti, nel suggestivo contesto dell’Idroscalo di Milano, percorso ad anello di Km. 6.2
Grande ritorno in Valbossa di Chiara Quartesan che ha corso classificandosi 4° assoluta e 1a di cat. con l’ottimo tempo di 23.58 media di 3’51” min/km Complimenti!!!
Rita Grisotto 12a 25’47” 3a cat. Mario Zanotti 26’11”

Domenica 5 luglio impegnativa gara di montagna km 10.4 con 1200 dis.+ partenza da Rimasco ed arrivo al rifugio Massero, Sabina Ambrosetti 1a assoluta in 1h30” . Presenti anche i Valbossini Andrea Poggioni, Marco Vicario e Andrea Zaccheo

Sempre nella caldissima giornata di domenica numerosi valbossini presenti alla consueta tappa del Piede d’Oro “Straolona” a Fagnano Olona:

POS PET. COGNOME NOME MEDIA TEMPO TOT. POS CAT PUNTI
23 1023 PALERMO ROBERTO 04:01,1 00:38:10 5 170
34 1218 RUSSO GIUSEPPE 04:10,8 00:39:42 4 175
35 1027 ULIVI ALBERTO 04:12,3 00:39:57 7 163
50 1420 ZONCA GIANNI 04:26,2 00:42:09 2 190
66 1616 SECCO GIUSEPPE 04:36,0 00:43:42 7 163
74 1829 D'ANGELO CLAUDIO 04:40,4 00:44:24 2 190
88 1424 SECCO LUIGI 04:53,5 00:46:28 7 163
94 1215 DE FILIPPIS MARINO 04:56,4 00:46:56 15 150
103 1422 DE MIERI ANGELO 05:04,2 00:48:10 9 159
114 529 BENEVENTO ANTONIO 05:12,1 00:49:25 9 159
133 1216 LATTUADA DARIO 05:20,8 00:50:47 27 138
146 1818 GIAMBERINI GIOVANNI 05:28,1 00:51:57 5 170
155 1819 PAROLIN ATTILIO 05:35,8 00:53:10 7 163
160 1840 CIANI NICOLA 05:39,7 00:53:48 8 161
165 311 TARTARI MARIA 05:44,0 00:54:28 3 180
186 96 VICARIO ELENA 06:17,7 00:59:49 5 170
199 210 BIANCHI ELENA 06:59,2 01:06:23 13 152
200 1836 QUALLONI ANSELMO 07:00,7 01:06:37 14 151
202 329 CHIEPPA RITA 07:03,2 01:07:00 7 163

Rita

Antey-Saint André

Weekend spettacolare in Val D'Aosta, per partecipare al Cervino X Trail, gara di 55 km e 3800 mt di dislivello. Percorso e paesaggio veramente belli; in alcuni punti, oltre al Cervino, stranamente libero dalle nuvole, si poteva ammirare il Monte Rosa e il Monte Bianco.

image image

Soddisfazione anche per il risultato ottenuto in gara, conclusa al 7º posto assoluto in 7:03'04".

Fabio Digi

0

image

0

TROFEO QUALITA’

Pubblicato il 1.7.15

image

AGGIORNAMENTO dopo la gara Tra ville e giardini di Varese