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NUOVO LOGO

Pubblicato il 30.4.16

Sono aperte le pre iscrizioni alla MONClassic che si presenta con il nuovo logo

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Grazie a Stefano Biondaro

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AFRICA E SPORT

Pubblicato il 30.4.16

africa_e_sport_logoI nostri amvici di AFRICA & SPORT, stanno cercando degli accompagnatori disponibili a portare dei ragazzi keniani alle gare.
E' un modo per vivere in maniera diversa la gara stessa .. e non vuol dire necessariamente rinunciare a correre!
Può essere visto anche come un primo passo di avvicinamento a questo mondo dei top runners e di collaborazione con il progetto Run2gether - AFRICA&SPORT.

Queste la richiesta specifica:

- sabato 28/5: Moonlight Half Marathon (Jesolo). Abbiamo 2 ragazzi. Partenza il sabato primissimo pomeriggio, rientro la domenica in tarda mattinata/primo pomeriggio.

Possiamo offrire: pettorale per la gara, pernotto (a Bibione e Jesolo) e un rimborso spese viaggio.

Grazie!

marco rampi
cell. 3468530073

PS: naturalmente se ci fossero anche runners che volessero ospitare i ragazzi siamo sempre alla ricerca di famiglie che aprano le porte di casa!

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10 K CHRONO

Pubblicato il 28.4.16

imageFino al 6 maggio raccoglieremo le adesioni per l’iscrizione alla 10 kappa Chrono, gara di 10km Fidal che si svolgerà a Monza il 14 maggio alle ore 21.00. Per tutte le info sulle gara il sito è http://www.diecikappa.it/.

Ricordiamo che la gara di Monza è valevole come quarta prova del nostro trofeo qualità.

Il costo dell’iscrizione è di 18€.

Le adesioni vengono raccolte in sede il venerdì sera o in alternativa si può contattare Davide Bisulca al 347/2572839 mail: davidbisu@libero.it o Fabio Di Giacomo al 3476423072 mail: fabiodigi79@me.com.

Digi e Bisu.

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ORNATRAIL

Pubblicato il 26.4.16

image2Tutto nasce qualche settimana fa quando l’amico Giampaolo mi ricorda che ai primi di giugno si corre la Maratona della valle Intrasca. Una corsa non nelle mie corde per il percorso, il terreno e la distanza, ma dopo un paio di giorni di riflessioni con un messaggio scrivo all’amico Gpz se la corriamo insieme! Ecco…adesso però viene il bello. Ho davanti un mese un mezzo per allenarmi e non arrivare impreparato all’appuntamento. Così, preso dall’entusiasmo e con zero allenamenti su sterrato negli ultimi mesi decido di iscrivermi all’Orna Trail per comprendere e capire cosa significa correre salite e discese su sterrato per molte ore. L’unica gara o allenamento lungo risale a novembre quando avevo corso l’RTO trail. Così chiedo più info possibili su come affrontare la gara e sull’alimentazione (ringrazio dei suggerimenti il Poggio e a Giampaolo per tutte le risposte alle mie innumerevoli domande!!).

Dunque sabato mattina sveglia prestissimo e con l’amico e futuro Valbossino Stefano (che ha corso il trail corto) e Giampaolo raggiungiamo Ornavasso. Ritiro pettorale, piccolo briefing pre gara (il Lupo mi fa capire chiaramente che sono fuori ad aver scelto di correre questo trail perché è durissimo!) e si parte! Dopo un breve tratto pianeggiante si parte con la prima salita di giornata dove supero diversi atleti ed anche la grande atleta Yulia Baykova che poi mi passerà a tripla velocità in discesa!! Continuo la mia gara affrontando molto bene anche la seconda durissima ascesa di giornata, via giù in discesa e passaggio intorno alla 40esima posizione all’intertempo. So che da lì a poco pagherò dazio perché la distanza e la fatica prenderanno il sopravvento. Affronto la terza salita, durissima e lunghissima, sembra interminabile, le gambe e il fiato lavorano a fondo, ma il tutto è mitigato dal bellissimo ambiente montano che mi circonda. Intorno al 25esimo km sento proprio un vuoto, sono stanchissimo, ho sbagliato probabilmente alimentazione, sento le gambe decisamente cotte, combatto con la mia testa e sto valutando di terminare la mia gara ritirandomi….. Decido si sedermi su di un sasso vicino a un piccolo corso d’acqua, mi bagno il viso, mangio qualcosa che avevo dentro al mio piccolo zainetto e chiamo la mia mental coach (un grazie immenso a mia moglie Elena!!) che mi sprona a continuare e a non mollare anche se manca ancora molto a terminare la gara. Così, dopo 5 minuti di sosta, decido di continuare la salita e magicamente ritrovo nuove energie e affronto con il sorriso tutti gli ultimi chilometri di discesa, pianura e salita che mi separano dal traguardo.

Che dire….è stato faticosamente spettacolare, incredibilmente unico e infinitamente emozionante.

Mondo del trail, a rivederci molto presto e magari con distanze anche superiori a quella odierna, ma con molta più preparazione. Bravissimi il nostro inossidabile Marco e alla new entry valbossa Max. Presenti anche Mauro Rodighiero nella lunga, Stefano Bellini e Andrea Poggioni nella distanza corta. Per la cronaca chiudo la mia gara in 70esima posizione con il tempo di 5h03’59’’.

Buone corse a tutti!!

Bisu

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WEEKEND VALBOSSINO

Pubblicato il 26.4.16

Con la festività di lunedì 25 aprile, il fine settimana agonistico è stato più lungo dl solito, con molte gare e sempre molte buone prestazioni da parte dei nostri atleti.

Ma andiamo con ordine e partiamo dalla giornata di sabato da Ornavasso (VB)per la 3ª edizione dell'Orna Trail. Due i percorsi previsti: il lungo da 34 km e 2400 mt con presenti Marco Zarantonello 9º posto in 3:55'56", Max Valsesia, 13º in 4:01'41",

image2Davide Bisulca che per la prima volta si cimenta in un Trail così impegnativo, 70º in 5:03'59", Mauro Rodighiero 124º in 6:35'31".Il percorso corto da 17 km e 1200 mt con presenti Stefano Bellini 33º in 2:07'13" e il Pres. Andrea Poggioni 59º in 2:15'27". Complimenti a tutti ma in particolare a Davide per l'ottimo esordio in competizioni di questo tipo!

Passiamo ora alla giornata di domenica, e per stare in tema Trail, andiamo a Firenzuola (FI), dove nella splendida cornice della Badia di Moscheta, era in programma l' Utra Trail del Mugello,60 km e 3200 mt,prima prova delle Sky Series Italia di Ultra maratona. Ottimo secondo posto assoluto per Fabio Di Giacomo con il tempo di 6:14'28".image1

 

È andiamo invece con le competizioni su strada.

Alla "Via Francigena Half Marathon" a Vercelli, Anna Vanetti conclude la sua prova con il real time di 1:46'57".

A Genova si correva la 12ª " La mezza maratona di Genova". Presenti Gianluca Guidalicin il tempo di 1:41'51" e Massimo Ferro con il tempo di 2:02'17". Bravissimi!

A Sarnico ( BG) è andata in scena "La Sarnico Lovere Run". Una corsa unica nel suo genere perché si svolge sulla strada che costeggia il lago d’Iseo. Il tragitto è stato, infatti, pensato per esaltare la bellezza degli scorci lacustri della sponda bergamasca, che si susseguono rapidamente, sottolineando colori, vegetazione e fauna. 26 i km della gara.

Questi i risultati dei nostri portacolori: Rita Grisotto 1:53'08" 28ª donna e 2ª cat.SF50. Davide Zibetti 1:57'34"; Matteo Merisi 2:32'15". Complimenti a tutti!!!

Sempre domenica la consueta tappa del piede d'oro che si correva a Cantelloimage5 ha attirato come sempre tanti valbossini. Segnaliamo le sempre buonissime prove delle nostre Ladies, con il 4º/5º/6º/7º posto rispettivamente di Valentina Vignola, Stefania Abbiati, Barbara Pierini e Lizia Rodari. Complimenti!!!. Al maschile, 13º posto per Tiziano Crisci e 18º del sempre in forma Lciano Giamberardino.

È veniamo alla giornata di lunedì.

image4Buon test per il nostro Francesco Conte in vista della 100 km del Passatore in programma a fine maggio, a Castel Bolgnese per la 50km di Romagna. 4:03'57" il suo tempo finale. Queste il suo commento: " Il tempo non è stato clemente. Freddo e un vento gelido! Fortunatamente sono riuscito a correre senza pioggia. Bella gara con diversa gente al seguito, sembrava un mini percorso del passatore!!!" Complimenti e speriamo sia di buon auspicio per la 100 km!!!

Terminiamo il nostro racconto con la "Batrun", seconda prova per l’Eolo Running Grand Prix, il neonato circuito podistico che si articola su tre appuntamenti, tutti organizzati alle pendici del Campo dei Fiori. Dopo la gara di Brinzio disputata domenica 17, tocca ora alla 1a edizione della “Batrun”, la “corsa dei pipistrelli, disegnata tra Groppello (Gavirate) e la grotta Remeron in territorio di Comerio. Il percorso è di circa 8 chilometri e prevede un dislivello totale (in salita) di 525 metri.

image31º posto femminile e 15º assoluto per la nostra Sabina Ambrosetti con il tempo di 40'50", che dopo la vittoria al Brinzio diventa la favorita per aggiudicarsi il circuito finale. Presenti anche Claudio Zanini, 13º in 40'18", e Angelo Colli, Paolo Anese e Marco Vicario. Bravissima Sabina e complimenti a tutti.

Buona settimana,

Fabio Digi

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25 aprile 2016

Pubblicato il 26.4.16

di Rita G.

Il 24 e 25 Aprile ’16 è stato un week-end strepitoso per la Zanotti Family. Partenza sabato pomeriggio da Azzate; Mario, io e due atleti della Run2gether Caroline e Dennis, destinazione Lovere per correre l’indomani la suggestiva “Sarnico – Lovere”, unica corsa del suo genere di km 26 sulla carta, in realtà dovrebbero essere km 25,250 .
Sono anni che volevo partecipare ed aggiungerla al mio Curriculum podistico, finalmente il momento è arrivato! Mario suo malgrado, visto che è sempre infortunato, ricopre il ruolo di Manager, accompagnare e seguire, eccetto durante la gara ahahah, i due atleti Kenioti.
Arriviamo a Lovere nel tardo pomeriggio, al ritiro pettorali come da accordi, incontriamo l’amica Betta con Manuel e il piccolo Tommaso. Serata in compagnia, cena leggera poi a nanna presto, il giorno seguente ci attende un impegno importante, dobbiamo essere riposati, ognuno di noi deve raggiungere il suo obiettivo.
Partenza ore 9.30 precise da Piazza XX Settembre a Sarnico. La giornata è perfetta!!! Sole e qualche nuvoletta che non guasta. Allo start sono presenti 3.500 atleti, numero impressionante, paragonabile ad una maratona. Dopo i primi chilometri, tutto e chiaro; il percorso che costeggia il Lago d’Iseo è bellissimo! Ammiriamo scorci lacustri con diversi colori e sfumature, piante che hanno radici immerse nell’acqua. Gli ultimi 6 km sono i più spettacolari, caratterizzati da rocce a picco sul lago.
Il percorso non presenta grande dislivello, fatta eccezione di una salita importante al 17 km di circa 1500 mt per il resto è piuttosto pianeggiante con qualche discesa, insomma gara da cronometro.
Ma veniamo alle prestazioni: 1a donna Cherono Caroline 1.28.02, grandissima prestazione, considerando che ha corso sola tutta la gara, nessun amatore maschile è riuscito a tenere il suo passo e la seconda donna è arrivata 9’ dopo. Kipkorir Dennis 1.20.30, ha gestito male la gara, partendo troppo forte riducendosi così a correre gli ultimi km nettamente al di sopra delle sue possibilità, classificandosi al 6° posto assoluto.

Strepitosa ed in formissima, Elisabetta Di Gregorio che ha tagliato il traguardo in 1.45.41 6° di cat. Per quanto mi riguarda, ho chiuso la mia fatica in 1.53.14 2a di cat. soddisfatta! Mi rimprovero però di non aver avuto il coraggio di rallentare il ritmo nella prima metà della gara, le gambette giravano bene, così facendo ho pagato un piccolo pegno nella seconda parte.
Permettetemi di spendere ottime parole per gli organizzatori. E’ stato tutto impeccabile, a partire dalla gestione navette, con un numero così elevato di partecipanti non è cosa facile, il percorso completamente chiuso al traffico, neppure le bici, ristori ogni 5 km con tantissimi volontari, nessun intoppo al deposito e ritiro borse cambio, t-shirt con misure e taglie da donna, ricche le premiazioni. Alla sera aperitivo e collegamento in diretta con TV di Bergamo, riprese della gara e interviste.
Non voglio trascurare di illustrarvi anche il giorno seguente, chi era in possesso di pettorale ha potuto salire gratis su traghetto messo a disposizione esclusiva per i partecipanti della Sarnico Lovere ed attraccare a “Monte Isola”, qui in compagnia degli atleti Kenioti e Gianni Poli, fiore all’occhiello dell’atletica Italiana, vincitore nel 1986 della Maratona di New York 2.11.06 ed ora facente parte dell’organizzazione della gara, abbiamo fatto il giro dell’Isola 9 km circa, sgambatina rigenerante. Mario felicissimo di averla corsa tutta senza problemi. Superfluo aggiungere che questa è una manifestazione da annotare sul vostro calendario.
E come direbbe una famosa “Sciura” da Azzate è tutto, a Voi Runners.
Rita

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Classifica valbossini

CL. ASS. PET. COGNOME NOME MEDIA TEMPO TOT. CL. CAT. PUN. CAT.
13 650 CRISCI TIZIANO 04:07,0 00:41:10 3 180
18 1008 GIAMBERARDINO LUCIANO 04:10,1 00:41:41 5 170
25 1009 PALERMO ROBERTO 04:15,3 00:42:33 7 163
37 807 VOLTINI GIORGIO 04:26,1 00:44:21 14 151
40 1206 TREMEA FLAVIO 04:27,2 00:44:32 4 175
56 1010 ULIVI ALBERTO 04:36,5 00:46:05 14 151
64 568 BATTAINI FABIO 04:43,2 00:47:12 5 170
82 574 AVER CARLO 04:53,2 00:48:52 6 165
101 125 ABBIATI STEFANIA 05:02,9 00:50:29 2 190
104 82 VIGNOLA VALENTINA 05:04,0 00:50:40 2 190
109 148 PIERINI BARBARA 05:08,8 00:51:28 3 180
120 155 RODARI LIZIA 05:14,1 00:52:21 4 175
122 1438 DE FILIPPIS MARINO 05:15,0 00:52:30 15 150
129 1607 SECCO LUIGI 05:17,2 00:52:52 5 170
134 805 DE MARCO GIANLUCA 05:20,4 00:53:24 30 135
158 1249 MAMMANO MARCO SALVO 05:36,6 00:56:06 29 136
165 1606 SECCO GIUSEPPE 05:38,7 00:56:27 8 161
208 304 DALL'ASEN JOLE 06:11,7 01:01:57 5 170
210 1804 CIANI NICOLA 06:15,6 01:02:36 9 159
216 228 MARANGONI DANIELA 06:21,5 01:03:35 5 170
228 93 ZANINI ELISA 06:47,5 01:07:55 4 175
234 204 BIANCHI ELENA 06:59,5 01:09:55 9 159
242 303 CHIEPPA RITA 07:43,8 01:17:18 10 157
243 1803 BERNASCONI GEROLAMO 08:02,5 01:20:25 16 149
253 1823 QUALLONI ANSELMO 09:27,3 01:34:33 20 145

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PROVA PERCORSO DUATHLON

Pubblicato il 24.4.16

Ieri abbiamo provato il percorso del duathlon che stanno organizzando i Glaciali a cui daremo una mano

Vedi loro sito

Questo è il link per scaricare il percorso. Il mio GPS mi ha segnato 6,4Km però nel bosco ha perso molte volte il segnale. Lo rifaremo in MTB ed aggiornaremo la distanza (saranno 6,8-7,0Km)

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TROFEO QUALITA’

Pubblicato il 24.4.16

Aggirnate le classifiche dopo la prova di BRINZIO

Clicca qui per scaricarle

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Domenica a Brinzio, il locale gruppo Alpini assieme all'Atletica Verbano, ha organizzato la image25ª edizione del Trofeo Ten. Sessa Vittore, gara di corsa in montagna di circa 10 km e 500 mt, valevole come prima prova del "Gran Prix Eolo Running Campo dei Fiori", e soprattutto terza prova del nostro Trofeo Qualità 2016.
Nonostante la giornata bigia, una buona rappresentanza valbossina era presente per onorare la corsa e il nostro trofeo. Almeno 15/16 atleti pronti a cimentarsi in questa bella competizione, in cui spicca la vittoria al femminile della nostra Sabina Ambrosetti. Ma buone prove da parte di tutti i valbossini presenti. Complimenti a tutti!!! In settimana verranno poi fatti gli aggiornamenti delle classifiche delle varie categorie.

A Gazzada Schianno era in programma la 7ª prova del Piede d'Oro, l'11ª edizione della "Corri con noi per la vita". Pieno valbossino nella Top Ten femminile: 4º posto per Marta Dani, 6º per Stefania Abbiati, 8º per Barbara Pierini e 9º per Valentina Vignola. Bravissime!image

E continuando con le ottime prestazioni femminili, ecco il 2º posto per Rita Grisotto a Vizzola Ticino, per la 26º edizione della "Stravizzola", gara di 10,5 km. Complimenti!

Alla mezza maratona di Torino invece, Anna Vanetti termina la sua gara con un real time 1:46'35".
Complimenti!

Ed eccoci ai maschietti: altra buona prova per Max Valsesia, che al Monteregio Trail si classifica al 9º posto con il tempo di 2:00'30".
Complimenti.

E chiudo con la puntuale CRONACA ROSA della nostra Valentina.
Buona settimana a tutti,
Fabio Digi

Popolo di Runners buon Lunedì!
Lo start di quest’oggi non ci riporta alla consueta Domenica mattina, bensì ad un piacevolissimo Venerdì sera quando, le “ Sciure “ in borghese si sono trovate alle 19.15 dall’Ambrosetti con destinazione Cinelandia. Un’interessante uscita rosa che ci ha concesso grandi emozioni davanti al maxi schermo, durante i 160 minuti di proiezione del film Race; ammetto che eravamo le uniche tre della sala a sudare come se i 100 mt. li stessimo correndo al posto del protagonista ed esultare come se quelle medaglie fossero i frutti dei nostri sforzi, ma, come dire, non si è mai troppo grandi per gioire come dei “fanciullini”!
E, dopo le fatiche, non si è potuto far altro che recarsi al primo pub utile per una piada ed una birra!!!!
Che atlete d.o.p. sempre pronte a reintegrare!
Ma passiamo ora ai dati utili a tenere alti i colori della ns. grande squadra: Brinzio – Stravizzola – Gazzada Schianno. Sailor Sabi stravince alla prima dell’Eolo Running Grand Prix dominando le durissime salite e discese a sassoni scivolosi, divertendosi e rigenerandosi solleticata dall’aria fresca di montagna.
La piccola grande Rita, sempre più sul pezzo, non regala nulla e taglia il traguardo in seconda posizione, dopo aver tallonato la prima arrivata e tenuto a bada la terza per tutto il percorso: che tenacia! Di me che dire, riesco a classificarmi nella top ten del pdo ( 40% di presenze Valbossine come fa notare il Pres.Poggioni, tra cui mi sta a cuore citare la carinissima Barbara ) e 2° di cat. a Gazzada portando a casa una gara di bella presenza, faticosamente corsa e per il tracciato non poco mosso e per l’otite che mi ha infastidito per tutto il tempo, ricordandomi che al venerdì sera sarebbe meglio stare in casa al calduccio ( qui lo scrivo e qui lo nego )!
imageE per Monica, un dovuto riposo aspettando una completa guarigione. Dopotutto, il corpo ci parla ed è assolutamente opportuno ascoltarlo!
Sempre più facile scrivere di noi…il materiale non manca e, direttamente proporzionale, è il piacere che provo nel raccontarci!
E da Crugnola è tutto, a Voi Runners!

Valentina Vignola

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Cari colleghi valbossini,
In data 08 maggio 2016 presso Beinasco (TO) si svolgeranno i campionati italiani master di corsa su strada 10 km.  Essendo campionato Master FIDAL la partecipazione è aperta a tesserati fidal appartenenti alla categoria Master.
Il campionato si svolgerà in tre partenze:
Ore 9.45: categorie femminili e maschili SM65 e oltre
Ore 10.40: categorie maschili SM50, SM55e SM60
Ore 11.30: categorie maschili SM35, SM40 e SM45
In allegato il volantino della manifestazione dover potrete trovare ulteriori dettagli.
A seguito dell'interesse espresso da alcune esponenti della Valbossa in rosa è stato deciso di fare un sondaggio per verificare l'interesse da parte dei soci a partecipare alla manifestazione.
Per tale ragione chiedo cortesemente a chi fosse interessato di comunicarmi, via e mail a questo indirizzo o telefonicamente al 3471174795.
Grazie mille per la collaborazione.

Fabio Bosetti

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Classifica valbossini

CL. ASS. PET. COGNOME NOME CAT MEDIA TEMPO TOT. CL. CAT. PUN. CAT.
14 650 CRISCI TIZIANO M35 03:54,6 00:33:14 3 180
37 654 BISULCA DAVIDE M35 04:13,4 00:35:54 4 175
55 1010 ULIVI ALBERTO M45 04:25,1 00:37:33 13 152
62 568 BATTAINI FABIO M23 04:29,1 00:38:08 8 161
85 1620 ZONCA GIANNI M60 04:43,1 00:40:07 5 170
86 61 DANI MARTA F16 04:43,4 00:40:09 1 200
102 125 ABBIATI STEFANIA F37 04:53,7 00:41:36 3 180
110 576 GALLOCCHIO CRISTIAN M23 04:57,6 00:42:10 11 155
119 148 PIERINI BARBARA F37 05:01,8 00:42:45 5 170
122 82 VIGNOLA VALENTINA F26 05:02,6 00:42:52 2 190
133 1607 SECCO LUIGI M60 05:09,7 00:43:52 10 157
150 1605 DE MIERI ANGELO M60 05:21,0 00:45:29 13 152
161 1606 SECCO GIUSEPPE M60 05:29,2 00:46:39 15 150
174 1249 MAMMANO MARCO SALVO M50 05:33,7 00:47:17 24 141
200 1804 CIANI NICOLA M65 05:55,5 00:50:22 8 161
211 304 DALL'ASEN JOLE F57 06:06,7 00:51:57 5 170
227 93 ZANINI ELISA F26 06:25,5 00:54:37 4 175
229 124 VICARIO ELENA F37 06:25,8 00:54:39 11 155
248 303 CHIEPPA RITA F57 07:39,4 01:05:05 12 153
249 1803 BERNASCONI GEROLAMO M65 07:46,8 01:06:08 15 150
258 1823 QUALLONI ANSELMO M65 08:46,4 01:14:35 19 146

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VIENNA MARATHON

Pubblicato il 13.4.16

 

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Per festeggiare le nozze d`argento (io e la maratona, 25° disputata) non potevo che scegliere una città piena di arte e storia, Mozart, Beethoven, L`Impero Austro Ungarico con tutto il suo splendore. All`inizio ero molto preoccupato di non farcela visto che la Domenica precedente avevo disputato quella di Milano, ma mi son detto facciamo una passeggiata. La partenza era oltre il Danubio, in una zona futuristica,il VIC International centre, sul ponte (assomiglia a quella di New York) con un freddo e vento gelido che sembrava inverno, tra staffette, e mezza maratona eravamo in 40000 un enorme fiume in piena che entrava nella Vienna centrale, attraversando i famosi siti come l`Opera (dove si svolge il concerto di capo d`anno) Schonnbrunn la residenza Imperiale come Versailles, il Palazzo Imperiale con la sua famosa scuola Spagnola di equitazione il Prater con la ruota panoramica ecc. pubblico molto presente e partecipe (tipico della cultura germanica), io dal mio canto continuavo a macinare kilometri, con la speranza di non mollare e senza rendermene conto giungo al traguardo in 3.33con lo stesso tempo di Milano con mia grande soddisfazione. E la sera con la famiglia a festeggiare con una gigantesca Wienerschnitzel ( la fettina di vitello impanata che solo a Vienna sanno fare) fatta scendere con una gigantesca birra tipica Austriaca, lasciandomi come ricordo per il vento gelido un`otite dolorosa in entrambe le orecchie. Da Vienna è tutto buon inizio settimana a tutti.

Tanti cari saluti a tutta la runners valbossa

Adriano Di raimo

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CRONACA ROSA

Pubblicato il 12.4.16

image“Buon martedì Runners! Cronaca Rosa is back, come dire…meglio tardi che mai! Mi metto sulla scia delle parole di Fabio e continuo brevemente il Suo resoconto per omaggiare anche quest’oggi le “Sciure “. Quattro soldatesse in divisa Valbossa, ciascuna destinata ad un fronte diverso per le battaglie del secondo week-end di Aprile: la piccola grande Rita sfida se stessa in un allenamento di 28 km sulla dura ciclabile del ns. lago e, con la sua consueta tenacia, ne esce stanca ma soddisfatta; Sailor Sabi toglie lo smalto ed affila le unghie a San Donato Milanese piazzandosi 1° di cat e 5° assoluta nei 10 km della Run Donato dove vince la Sua amica Gelsomino: le sconfitte servono per migliorarsi e quando i polpacci e la testa non ti danno retta, è inutile caricare troppo, dice la ns. campionessa! E in tutta onestà, concedetemi di dire che in una gara così importante, ottenere i risultati appena citati, è comunque qualcosa da super eroi! Tooooop!  E, continuiamo maratonando con un’altra eroina in trasferta: Super Monica che alle 19.16 di domenica sera manda sul gruppo un wa che descrive la parentesi “Roma”; per Lei un’esperienza fantastica, colorata, gratificante che Le ha regalato una gara non facile portata a casa se pur con qualche insidia ( un piede infuocato fino a qualche giorno prima ) in 3.42.07! Che forma! Che forza! And, last but not least, due righe per me, che porto avanti l’obiettivo Piede d’oro, partecipando alla 32° Su e giò per i Runchitt. 40 minuti di macchina per arrivare e 41 di corsa per portare a termine una gara emozionante che temevo e che ha ripagato i miei sforzi. Un’amabile ed agguerrita altimetria ( se ci fosse stato il mio papà, pareva di andare a Porcini! ) che ben sfruttata è stata capace di donarmi 190 punti e l’ottavo piazzamento assoluto portandomi in seconda posizione in classifica di cat. Pdo. Felicissima di nuotare nell’acido lattico per la spinta! Sempre maggiore l’entusiasmo per questo splendido sport che piu’ ci affatica, meno ci stanca! E da Crugnola è tutto, a Voi Runners!

  

Valentina