Natale è passato, Capodanno pure, ora dobbiamo pensare alla prossima occasione di festa: San Valentino, la festa degli innamorati….Per non ritrovarci a scambiarci cioccolatini che poi ci fanno ingrassare o a tentare di prenotare in quel ristorantino che quando ti decidi a chiamare è senz’altro occupato, per non lasciarci nemmeno tentare dal bieco consumismo occidentale, abbiamo pensato di organizzare in onore delle tante coppie di runners una corsa a staffetta nel romantico scenario della piana di Vegonno…Cosa volere di più???
Dopo la gara festeggeremo insieme con una merenda da leccarsi i baffi innaffiata con del buon vin brulé!!
Allora non mancate! Anche i meno allenati potranno divertirsi, aspettiamo anche i partner dei corridori che potranno percorrere il percorso di libero passo gustando le bellezze del luogo…
Sono previsti molti premi, oltre che per la coppia più veloce anche per “la coppia di peso” e per la coppia “più arzilla nonostante l’età”, e altre numerose sorprese…Non mancate!!
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Kiaretta e Gilda
Corsa Innamorati
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Per Gilda e Chiara: mi sono già accordato per il buono cena per due persone al ristorante "Nettare di Giuggiole" di Angera.
Occorre solo mettere la pubblicità del ristorante sul volantino definitivo (lunedì al consiglio porto tutto).
Saluti Andrea
ma proprio coppie "coppie"? e se facciamo la "coppia" del momento?
ps: ma come cavolo faccio a scaricare il file per poterlo pubblicare anche sul nostro sito?
Scaricare il file è molto semplice:
1° si clicca su Scribd
2° si clicca su download
ed il gioco è fatto
Alternativa:
1° si clicca sul link Corsa degli Innamorati
2° si clicca su download
ed anche questo gioco è fatto
Alternativa 2
manda una mail a valbossa@tiscali.it ed io ti mando il file in pdf
Ciao
il Pilo
Graziella per me va bene ma... qual'è la coppia del momento?
bè ho fatto l'opzione 1, ma mi chiede sempre utente e password!! scusate ma sono proprio imbranata!!
ps: inviami pf il volantino a info@atleticaverbano.it!
x andrea: per coppia io intendevo una coppia "del momento" cioè fatta lì al momento.... hihi ._) contorta vero?
Lella, più che contorta direi in linea con lo stile del "governo ombra sobillatore" del verbano.
EHM..quando oggi hanno letto il tuo commento ho spiegato a grandi linee il perchè... non so perchè è scaturita una sonora risata... boh..
ps: grazie Pilo per i volantini! pubblicati!!
ciao ciao
Ciao Lella, niente coppie del momento, solo per coppie nella vita ... unica eccezione per chi non è ancora coppia ma ha intenzione di diventarlo! del tipo invece di invitarti ad uscire ti invito a correre con me!
del tipo: vieni a correre con me che mi manca il tappetino per cambiarmi le scarpe!!
Ho sentito Orazio e Clarabella, Popeye ed Olivia e Adamo ed Eva, dovrebbero essere anche loro della compagnia corrente.
coppie di amici no ehhh??
vabbè dai... sarà per un altra allora!! bye bye
Penso di esserci...... ma come fate a verificare che una coppia è "coppia"? Pensate proprio di conoscere tutti?
magai al momento dell'iscrizione chiediamo un super bacio come prova...che ne dici?
Vorrei essere più esplicito di Kiaretta. Per superbacio si intende un bacio alla francese.
Per chi non lo conoscesse è con la lingua frullante.
il ciaspola
Ma con i timidoni come la mettiamo? L'idea non è male......
Non riesco mandarlo via mail, inserisco in questo post, vi può essere interessante !
mercoledì 14 gennaio
"L'alimentazione
negli sport di montagna"
relatore : prof. Enrico Arcellii
Enrico Arcelli è laureato in Medicina e Chirurgia con
tre specializzazioni (Medicina dello Sport; Scienza
dell’alimentazione; Medicina del Lavoro).
All’inizio degli anni ’70 ha “inventato” la professione
del preparatore atletico nel calcio e ne ha razionalizzato le metodico di lavoro.
Nell’atletica leggera ha iniziato giovanissimo a fare l’allenatore ed è stato responsabile
federale del mezzofondo, del fondo e della marcia; anche in questi settori ha portato
criteri nuovi di allenamento. Si è occupato anche di altri sport. E’ stato preparatore
atletico della grande Ignis del basket. All’inizio degli anni ’80 ha ideato l’attacco al
record dell’ora di ciclismo di Eddy Merckx e ha diretto l’equipe che ha seguito Moser
nei record dell’ora a Città del Messico nel
1984. Ha seguito atleti quali Tomba, Alesi
e Manuela Di Centa. Ha scritto 20 libri, fra
cui alcuni (“Calcio: preparazione atletica”;
“La maratona: allenamento e
alimentazione”; “Magri & forti”) hanno
avuto grossi successi di vendita ed uno
(“Correre è bello”) che è tuttora il libro
sportivo italiano con il record di vendite.
Suoi libri sono stati tradotti in varie lingue,
La convinzione che l’atleta è una macchina ad
elevato dispendio energetico e che richiede
un’alimentazione particolare ha origini remote.
Nella Grecia di 2500 anni fa,fortemente
vegetariana,gli atleti venivano nutriti con una
dieta molto ricca di carne. Le proteine hanno
sempre avuto un significato quasi
rituale nell’alimentazione del
guerriero o più semplicemente dello
sportivo. Su questa tradizione,fatta in
buona parte di superstizione,si fonda
l’attuale prospero commercio di
integratori alimentari,contenenti
un’elevata quantità di proteine auso degli sportivi ...
Aula Magna
Università dell’Insubria
Via Dunant, - Varese
ore 21.15
Saluti Giulio
CIAO
A CHE PUNTO SIAMO CON LE COPPIE DELLA STAFFETTA ? QUANTI SONO GLI INNAMORATI ISCRITTI ?
CI VEDIAMO DOMENICA AL VALLONE
ALBERTO
al momento hanno assicurato la loro persenza almeno una quindicina di coppie tra cui alcuni cavalli di razza del podismo del varesotto!