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Lunedì 24 il ritrovo per l'allenamento defaticante sarà da Monica e Massimo in via Vittorio Veneto 2 a Daverio, alle 18,50.
Portate il costume perché all'arrivo tutti in piscina!!
E dopo come sempre ricco ristoro finale!!

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La gita sociale di quest’anno sarà a Pavia. E’ possibile partecipare alla mezza maratona oppure alla 10 km competitive. In alternativa c’è la 10 km non competitiva (che però avrà servizio cronometraggio con chip pur non assegnando premi)

Alle due gare competitive si può partecipare solo con tessera Fidal oppure con tessere di Enti di Promozione Sportiva (ad esempio Uisp) ma con aggiunta della Runcard Eps. Per avere chiarimenti in tal senso vi invitiamo a contattarci (a mailvalbossa@gmail.com oppure Andrea Poggioni 349 7894370)

Per quanto riguarda le iscrizioni la società raccoglie i nomi entro e non oltre il giorno 5 settembre. In questo modo pagheremo € 20,00 per la Mezza Maratona ed € 15,00 per la 10 Km competitiva e non competitiva.
Dopo tale data l’atleta dovrà provvedere ad iscriversi autonomamente alla tariffa che sarà attiva in quel momento.

Per quanto riguarda il viaggio la società offre il costo del pullman a tutti gli atleti valbossini mentre gli accompagnatori o eventuali altri atleti non iscritti alla Valbossa pagheranno il contributo di € 10,00.

Per comunicare la propria partecipazione contattare Angelo De Mieri al 338 3641836

Come sempre dopo la gara faremo il pic nic organizzato dalla società. Le info logistiche verranno fornite in seguito.

Il programma di massima sarà il seguente:

Partenza da Azzate (davanti a banca Intesa) ore 6,45
Partenza unica gare ore 9,30
Premiazioni ore 11,30
Pranzo pic nic ore 13,00
Partenza per il rientro ore 16,30

Chi desidera avere info aggiuntive può visitare il sito della gara www.corripv.it

Ci auguriamo di vedervi numerosi per passare una domenica in compagnia condividendo la stessa passione.

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WEEKEND VALBOSSINO

Pubblicato il 17.7.17

WEEKEND VALBOSSINO

Un altro fine settimana ricco di gare che hanno visto impegnati gli atleti valbossini.
Venerdì sera a Cascina Costa di Samarate terza edizione del Trail di Takery. Sulla distanza da 12 km ottimo nono posto di Stefano Bellini. Presenti anche Tommaso Ambrosca, rientrante da un infortunio, Gilda Pesenti e Paola Ghiringhelli. Sulla 5 km presente Gianni Giamberini.

Sabato è stata la volta della Bettelmatt Ultra Trail. Nella distanza di 83 km e 5100 D+ troviamo un grande Marco Vicario finisher al 68° posto in 18h17’23”. Partiti in 137 e classificati in 106, tra chi ha dovuto arrendersi anche il nostro Marco Zarantonello non in perfetta condizione per affrontare l’impegno della prova. Nella 50 km e 3150 D+ ottimo 12° posto assoluto di Max Valsesia in 7h06’43”. Il giorno successivo Max ha fatto anche la Bettelmatt Skyrace di 33 km e 1940 D+ conclusa al 41° posto in 4h46’32”. Questo per lui è stato un allenamento importante in vista di gare ben più lunghe che farà a fine Agosto.
Conclude la due giorni della Val Formazza la Bettelmatt Race di km 22,7 e 1000 D+ (dichiarati 750). Nella classifica di ben 413 atleti troviamo Andrea Poggioni al 56° posto in 2h33’16” e Marino De Filippis 268° in 3h27’03”. Tra le donne incappa in una giornata storta Martina Gioco che si accontenta del 16° posto in 3h02’28” mentre al 38° Daniela Marangoni con 3h26’53”. Desideriamo segnalare che hanno partecipato ben 106 donne. Insieme al gruppo Valbossa c’era Giorgia Dargenio di 17 anni che ha colto un superlativo decimo posto nella femminile. Diventerà forse una nuova atleta Valbossina?

Consueta tappa del piede d’oro che questa domenica si svolgeva ad Abbiate Guazzone. Erano 17 i valbossini presenti. Segnaliamo tra gli uomini il sempre ottimo Ferdinando Coltro che chiude 11°. Da rilevare anche Luciano Giamberardino 21° e Fabio Battaini 29° che hanno corso sotto i 4’/km. Grande battaglia tra le donne dove Marta Dani chiude al 5° posto.


Complimenti a tutti


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Oggi 16 luglio, in una giornata splendida di sole e povera d’afa, un manipolo di 5 intrepidi valbossini decide di cimentarsi nella famosa  TRAVERSATA A NUOTO DEL LAGO DI MERGOZZO  ufficialmente di 2.300m ma con i dati Google Maps sicuramente più corta (2.150m).

Clima pre gara solito per queste competizioni; i papabili vincitori che si scaldano già di buon ora e i tapascioni che bevono l’ultima birra prima della “nuotatina” mattutina.

Io sono come sempre nervoso, anche se sono consapevole di quelle che sono le mie possibilità, vivo le competizioni di tutti i tipi e generi troppo emotivamente e l’ansia è appollaiata sulla mia spalla destra.

Comunque don’t worry, keep calm, mettiamo le mute e ci infiliamo in acqua, magari l’ansia annega.
Voglio prendermela comoda e mi dico di stare dietro, però sarà la voglia di stare con gli amici o altro e mi ritrovo davanti ad un canoista che mi intima di arretrare; sembra di essere al Piede d’oro.  << Indietro, indietro, altrimenti non si parte, indietro>>, ma tanto non arretra nessuno.
Finalmente l’alter ego del De Mieri spara il fatidico colpo di pistola e via, si parte!

Collaudo la muta nuova smanicata, altra cosa rispetto alla costrizione che patisco con quella maniche lunghe; mi accodo ad alcuni nuotatori ma sono troppo veloci, li lascio andare a malincuore, ne arriveranno altri più abbordabili; io ho bisogno di riferimenti.
Finalmente mi affianca un tizio che nuota a crudo, mi accodo, tanto non è una triathlon NO DRAFT e ne sfrutto lascia; forse un po’ troppo e toccandogli i piedi lo infastidisco. Si lascia sfilare ed ora sono io a generare per lui la scia che ti trascina e di aiuta ad andare più veloce.
E così, alternandoci come due ciclisti in fuga, facciamo del nostro meglio per portare a termine la nostra fatica.
Gli ultimi 300m li faccio al mio meglio, uso le gambe che , causa i soliti crampi, avevo fino ad allora trascinato. La loro propulsione si sente, abbandono il mio improvvisato compagno di viaggio e sbarco sulle agognate rive di Mergozzo dopo 44 minuti e 14 secondi NON CI CREDO.

484 ISCRITTI
CIRCA 450 PARTENTI

203° IURATO ALBERTO         40’ 34’’
236° BERNARDI STEFANO    42’ 25’’
253° PILOTTI CLAUDIO          44’ 14’’
261° CROSTA SILVANO         44’ 33’’
312° TREMEA FLAVIO            49’ ’53’’

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Lunedì 17 saranno Gabriele, Lizia, Daniela e Marino a guidarci sui loro percorsi di allenamento (7/7,5 km) .
Portate il costume perché il ritrovo sarà all'Ultima Spiaggia (pizzeria /bar) a Monate ed all'arrivo faremo il bagno.
Per chi vorrà ci sarà poi la possibilità di mangiare una pizza in compagnia. Possibilmente sarebbe meglio prenotare commentando il post.
Durante l'allenamento funzionerà il servizio di babysitting .
Il ritrovo sempre alle 18.50 in via Milano 1458 Monate, sulla superstrada dopo Travedona in direzione Vergiate

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La Polisportiva di Vinago invita a partecipare alla gara serale che si terrà il prossimo giovedì 20 luglio




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ALLENAMENTO DEL LUNEDÌ

Pubblicato il 8.7.17

 !!ATTENZIONE!!

Il ritrovo per l'allenamento di domani, lunedì 10 luglio, è cambiato , non più a Daverio, ma da Paolo e Sara a Villadosia  in via Gramsci 140 sempre  alle 18,50.

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Stanno arrivando le prime foto della IX STRAMAZZATE.

Clicca QUI per vedere quelle, bellissime, di Matteo Bertani che ringraziamo.

Clicca QUI per vedere quelle di Gilda

Clicca QUI per vedere quelle di Enrico Maiocchi


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Pubblichiamo le classifiche della IX STRAMAZZATE

Se riscontrate degli errori siete invitati a segnalarcelo, provvederemo a correggerli.