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downloadPer tutti coloro che sono interessati a correre la STRAMILANO di domenica 29 marzo, informiamo che venerdì 6 marzo presso la sede della Valbossa un nostro incaricato raccoglierà i nominativi e la quota di iscrizione di 25€

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imagePer la prima volta in una competizione ho partecipato alla prova più corta. Ho sempre evitato come la peste le gare in circuito, paura della noia e scarsa capacità di gestire mentalmente tali situazioni mi hanno sempre tenuto lontano. Questa volta però, complice il fatto che le corse dei Bione Trailers Team le ho sempre apprezzate nei percorsi e nell'organizzazione mi sono arrischiato a provare sfidando le mie perplessità.

6 ore per ripetere più volte possibile un giro di 6,6 chilometri con un dislivello positivo di 550 metri. Con le condizioni difficili anche se in sicurezza del percorso che da giorni sono state comunicate ed il meteo avverso penso di percorrere e ritenermi più che soddisfatto 5 giri. Prima della mia partenza piove e nevica e guardo con curiosità i partecipanti della 12 e 24 ore che entrano nella base vita per registrare il passaggio e usufruire del ristoro. Sulla visiera dei cappellini e sugli zaini hanno qualche centimetro di neve fresca mentre le espressioni del viso esprimono gioia e tranquillità. Il commento più gettonato è bello bello bello e divertente!

Finalmente anche noi partiamo, è subito salita in forte pendenza su acciottolato e sentiero molto fangoso. 100 metri di dislivello più su nevica deciso ed è uno spettacolo mentre la mulattiera cementata ci porta nell'unico tratto pianeggiante decisamente corto. Comincia il sentiero nella magia del bosco e con tratti via via più ripidi si arriva nel punto più alto della gara a 1100 metri all'Eremo di San Virgilio dove è posto il controllo e un ristoro. La prima parte della discesa è un toboga stretto fra due muretti di neve ed il fondo a causa dei continui passaggi della gare incominciate 4 ore prima è terribilmente duro e scivoloso. Lasciarsi andare è adrenalina pura ma con un po' di tecnica fra qualche perdita di aderenza e cambi di direzione al limite del volare via è puro spasso. Va detto che in ogni caso un eventuale caduta significherebbe al massimo pestare una bella culata o finire a pesce fuori traccia nel spesso strato di neve fresca. Sono condizioni dove mi trovo perfettamente a mio agio e fra un tratto tecnico e l'altro mi ritrovo sulla mulattiera che in un attimo porta all'arrivo. Il primo giro è concluso ma sono un po' troppo sotto ai tempi previsti, ho leggermente spinto troppo in salita e fatto il pazzo in discesa. Devo darmi una regolata se non voglio scoppiare. Risalgo con più moderazione godendomi la neve che cade copiosa e tutto ciò che mi circonda. Giro di boa, mannaggia a me non sono in grado di scendere tranquillo, è troppo bello e lascio andare come e più di prima. Qua e la qualche concorrente delle prove più lunghe costringe a sorpassi avventurosi ma tutto avviene senza patemi particolari e fastidi reciproci. Terzo giro, sto bene, vado regolare ma da metà salita in poi la neve è sempre più dura e scivolosa così decido che giù alla base vita cambierò assetto di corsa prendendo i bastoncini. Detto fatto, mangio anche e mi bevo una birra. Mai fatto di bere birra in gara ma oggi mi sento proprio una meraviglia e un po' animale! Quarta risalita, tutto ok ma mi accorgo di essere più lento. Normale, non mi preoccupo minimamente, un calo era inevitabile viaggiando a ritmi maggiori rispetto alle mie abitudini. Eccomi all'Eremo, anche qui hanno la birra e ne tracanno una bella dose. Niente male, ho scoperto che al contrario di sali, bibite dolci e the non impasta la bocca e scende che è un piacere. Aveva smesso per una mezzora ma all'inizio del quinto giro piove intensamente. Accendo la frontale e salgo incontro alla neve che sopra cade fitta e fine accompagnata da un bel venticello. Non ho orologio, non ho idea di che ora sia ma ho quasi la certezza che sia l'ultima risalita. Scendo e mi comunicano che sono le 7. Non posso tirarmi indietro, sfido me stesso provando a superare le previsioni. Ho forza e voglia in abbondanza e posso farcela. Salgo bene, deciso ed efficace con la consapevolezza che questo è davvero l'ultimo giro. Sono contento ma allo stesso tempo mi dispiace. Eccomi ancora una volta all'Eremo, chiedo l'ora ed è chiaro che riesco a finire la tornata nel tempo limite. Oltre alle 6 ore per regolamento c'è un bonus di 15 minuti e potrei scendere in tutta calma. Ma non esiste proprio, voglio stare pulito nelle 6 ore, nevica fitto, è buio pesto, le nuvole basse diminuiscono la visibilità ma la balisatura catarinfrangente è a prova di bomba. Insomma per quanto possa sembrare strano condizioni che adoro e così va in scena la mia miglior discesa! Il toboga ghiacciato con i continui cambi di direzione, la rampa, il curvone molto ampio ma traditore, la seconda rampa dove ormai si scia, il tratto tecnico nel bosco fra radici e gradoni, il piccolo pianoro, la mulattiera, l'altro sentiero ormai in condizioni abominevoli, l'ultimo zig zag nel paese sempre sul ripido, tutto ad una velocità folle pervaso da una sensazione di euforia e felicità impagabile. Il campanile batte le 8 mentre entro alla base vita. Missione compiuta! Festeggio immediatamente tirando il collo ad un'altra bottiglia di birra!

6 giri 39,6 chilometri con 3300 metri di dislivello positivo, quarto classificato.

Ah già.... e la tanto temuta noia? Il maltempo, le condizioni rognose del percorso e il suo sviluppo interamente di montagna, le ultime due ore al buio,l'ottima organizzazione e io che stavo proprio bene, impossibile avere un solo attimo di fastidio mentale.

Chissà, magari il prossimo anno ci fossero le stesse condizioni potrei provare una delle prove maggiori.

Alberzek

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Domenica valbossina

Pubblicato il 22.2.15

A Salsomaggiore si è corsa la 18° edizione Maratona Delle terre Verdiane.
Ottima prestazione per in nostro Fabio Di Giacomo 2h49’33” a seguire Francesco Conte 3h07’48”

Mentre ad Arona si è svolta la 1ª edizione Memorial Alberto Conde Bermani gara di Km 10,500 percorso veloce, di due giri uguali lungo le sponde le lago Maggiore.
Più di 300 i partecipanti.
Classifica Valbossini
Riccardo Luccherini DLK 30° 43’50
Rita Grisotto 45’54” 3ª donna assoluta
Edoardo Romani 46’10’

Al pomeriggio, nello splendido scenario innevato della Valle dei Poeti ad Azzate, coppie innamorate e amici a 4 zampe hanno corso la:

7a CORSA DEGLI INNAMORATI

Che bella cosa è una “ iurnata e sole, l’aria è serena..” e chi l’avrebbe mai detto dopo la giornata di sabato..
Vegonno ha accolto ieri le coppie di innamorati e di cane-padrone indossando il suo abito migliore, vestita di neve e di sole (neanche una nuvola nel cielo!) occhieggiando alla catena alpina con sua maestà il Monte Rosa lì a un tocco di mano. Quest’anno, sarà lo spostamento di data imposto dal mal tempo (come dice la mia mamma “pasa’ ul dì pasa’ ul santo”, Valentino appunto!), saranno le abbondanti precipitazioni di sabato, sarà che non abbiamo volantinato poi tanto, sarà quel che sarà, si sono presentate al via solo 17 coppie e 10 cani accompagnati dai loro compagni umani.
Per la corsa cane-padrone è fin dai primi metri di gara Flavio Dal Ferro con Emy a condurre la gara, tallonato da Margo' con Mario Saviori e da Sandy e Domenico Fort.
Per la corsa degli innamorati come da tradizione la prima trance di gara vede le fanciulle al nastro di partenza con Sabina Ambrosetti e l’immancabile Rosalba Rossi che si danno fin da subito battaglia seguite da Giovanna Cerutti. È Rosalba che, per un solo secondo, ha la meglio al cambio in 11’53”, bastano però pochi metri ed è Claudio “ricciolo” Zanini a prendere la testa della gara che condurrà in solitaria in 11’12”, 51” di volata mano nella mano e i portacolori della Runners Valbossa Sabina&Claudio si aggiudicano il gradino più alto del podio della settima edizione della Corsa degli Innamorati. I vincitori dello scorso anno gli svizzeri Rosalba&Davide conquistano la seconda piazza in 26’05”, terzo gradino del podio per gli omegnesi Giovanna&Angelo in 26’40. Via, via anche tutte le altre coppie concludono sorridenti la loro fatica dopo gli ultimi 300m corsi fianco a fianco o mano nella mano.
Come da tradizione tutti a rifocillarsi con una luculliana merenda a base di torte casalinghe, cioccolata e vin brule’, le premiazioni e ognuno poi se ne torna a casa con le gambe pesanti ma con il ricordo di un bel pomeriggio in compagnia riempito dal piacere di correre in due dando tutto quello che si può.
Grazie a tutti per esserci stati, e io come sempre mi sono divertita (tillo, ti rubo le battute!)

Gilda

Foto dello splendido pomeriggio passato insieme a molti amici a due e a quattro zampe.

Foto

Classifica coppie

POS PET COPPIA DONNA UOMO al cambio VOLATA Tempo
1 1 SABINA AMBROSETTI & CLAUDIO ZANNI 0:11:54 0:11:12 0:23:06 0:00:51 0:24:00
2 6 ROSALBA ROSSI in VASSALLI & DAVIDE VASSALLI (CH) 0:11:53 0:13:08 0:25:01 0:01:04 0:26:05
3 14 GIOVANNA CERUTTI & ANGELO MARCHETTO 0:13:18 0:12:25 0:25:43 0:00:57 0:26:40
4 12 GILDA PESENTI & MARCO ZARANTONELLO 0:15:41 0:13:10 0:28:51 0:00:56 0:29:47
5 2 MARIA MURARO & MAURIZIO GIOSCIA 0:15:02 0:13:48 0:28:50 0:01:02 0:29:52
6 19 SARA GIARETTA & PAOLO NEGRETTO 0:18:23 0:12:03 0:30:26 0:01:04 0:31:30
7 16 CRISTINA RAVAZZANI & DARIO ANDRIGO 0:16:11 0:14:42 0:30:53 0:00:52 0:31:45
8 7 DANIELA MARANGONI & MARINO DE FILIPPIS 0:15:31 0:15:36 0:31:07 0:01:09 0:32:16
9 9 MARIA GRAZIA ZACCARIA & ANTONIO PALAZZO 0:18:43 0:13:00 0:31:43 0:01:07 0:32:50
10 3 ROBERTA BOTTANI & MAURIZIO GAROFALO 0:18:50 0:13:21 0:32:11 0:01:03 0:33:14
11 20 ELENA VICARIO & GIANLUCA DE MARCO 0:18:40 0:15:44 0:34:24 0:01:13 0:35:37
12 5 NUNZIA BIONDI & DOMENICO FORT 0:21:09 0:15:23 0:36:32 0:01:08 0:37:40
13 4 FRANCESCA MICHELI & GIOVANNI BELOTTI 0:23:05 0:13:30 0:36:35 0:01:12 0:37:47
14 21 NADIA POLICANTE & ANGELO DE LUCA 0:25:44 0:14:22 0:40:06 0:01:09 0:41:15
15 18 DANIELA ROVEDA & CASU MARCO 0:32:35 0:19:19 0:51:54 0:01:31 0:53:25
16 15 GRAZIELLA NALON & NANDO CASU 0:32:35 0:19:19 0:51:54 0:01:31 0:53:25
17 8 FEDERICA SIMONETTI & ALESSIO SALANDIN 0:41:34 0:13:55 0:54:31 0:01:11 0:55:42

Classifica donne

POSIZIONE PETT. DONNA T. DONNA DISTACCO
1 6 ROSALBA ROSSI in VASSALLI 0:11:53  
2 1 SABINA AMBROSETTI 0:11:54 0:00:01
3 14 GIOVANNA CERUTTI 0:13:18 0:01:25
4 2 MARIA MURARO 0:15:02 0:03:09
5 7 DANIELA MARANGONI 0:15:31 0:03:38
6 12 GILDA PESENTI 0:15:41 0:03:48
7 16 CRISTINA RAVAZZANI 0:16:11 0:04:18
8 19 SARA GIARETTA 0:18:23 0:06:30
9 20 ELENA VICARIO 0:18:40 0:06:47
10 9 MARIA GRAZIA ZACCARIA 0:18:43 0:06:50
11 3 ROBERTA BOTTANI 0:18:50 0:06:57
12 5 NUNZIA BIONDI 0:21:09 0:09:16
13 4 FRANCESCA MICHELI 0:23:05 0:11:12
14 21 NADIA POLICANTE 0:25:44 0:13:51
15 18 DANIELA ROVEDA 0:32:35 0:20:42
16 15 GRAZIELLA NALON 0:32:35 0:20:42
17 8 FEDERICA SIMONETTI 0:41:34 0:29:41

Classifica uomo

POSIZIONE PETT. UOMO T. UOMO DISTACCO
1 1 CLAUDIO ZANNI 0:11:12  
2 19 PAOLO NEGRETTO 0:12:03 0:00:51
3 14 ANGELO MARCHETTO 0:12:25 0:01:13
4 9 ANTONIO PALAZZO 0:13:00 0:01:48
5 6 DAVIDE VASSALLI 0:13:08 0:01:56
6 12 MARCO ZARANTONELLO 0:13:10 0:01:58
7 3 MAURIZIO GAROFALO 0:13:21 0:02:09
8 4 GIOVANNI BELOTTI 0:13:30 0:02:18
9 2 MAURIZIO GIOSCIA 0:13:48 0:02:36
10 8 ALESSIO SALANDIN 0:13:55 0:02:43
11 21 ANGELO DE LUCA 0:14:22 0:03:10
12 16 DARIO ANDRIGO 0:14:42 0:03:30
13 5 DOMENICO FORT 0:15:23 0:04:11
14 7 MARINO DE FILIPPIS 0:15:36 0:04:24
15 20 GIANLUCA DE MARCO 0:15:44 0:04:32
16 18 CASU MARCO 0:19:19 0:08:07
17 15 NANDO CASU 0:19:19 0:08:07

Classifica cane&padrone

POSIZIONE CANE & PADRONE T. UOMO
1 EMY & FLAVIO DAL FERRO 0:13:28
2 MARGO' & MARIO SAVIORI 0:14:04
3 SANDY & DOMENICO FORT 0:14:10
4 MAYA & DARIO ANDRIGO 0:14:53
5 LEMMY JACK & WALTER CHIARI 0:19:14
6 CLOE & LINDA DE FILIPPIS 0:28:40
7 TOMMY & MAURIZIO BIGARELLA  
8 GAIA & KATIA GAZZOLA 0:38:56
9 BARBIE & MARCO FRIGERIO 0:48:16
10 KIRA & ADRIANA BALZANA 0:48:16

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Classifica valbossini

POS PET. COGNOME NOME CAT MEDIA TEMPO TOT. POS CAT PUNTI
15 1027 ULIVI ALBERTO M45 03:57,3 0:40:13 2 190
17 800 BORDANZI STEFANO M40 03:58,5 0:40:26 5 170
19 1023 PALERMO ROBERTO M45 04:00,8 0:40:49 3 180
41 1067 POGGIONI ANDREA M45 04:17,3 0:43:36 9 159
42 1218 RUSSO GIUSEPPE M50 04:17,8 0:43:42 5 170
44 1219 TREMEA FLAVIO M50 04:19,5 0:43:59 6 165
52 1420 ZONCA GIANNI M55 04:24,5 0:44:50 4 175
73 1030 ZANON GIANPAOLO M45 04:33,6 0:46:23 15 150
89 1629 D'ANGELO CLAUDIO M60 04:45,7 0:48:26 7 163
95 1028 VICARIO MARCO M45 04:48,5 0:48:54 19 146
102 1616 SECCO GIUSEPPE M60 04:53,0 0:49:40 10 157
131 1215 DE FILIPPIS MARINO M50 05:10,0 0:52:33 27 138
144 1422 DE MIERI ANGELO M55 05:20,6 0:54:21 12 153
146 200 MARANGONI DANIELA F47 05:21,4 0:54:29 4 175
161 510 IULIANO SIMONE M23 05:31,0 0:56:07 13 152
175 1819 PAROLIN ATTILIO M65 05:41,8 0:57:56 6 165
183 311 TARTARI MARIA F57 05:46,9 0:58:48 2 190
194 1818 GIAMBERINI GIOVANNI M65 05:54,4 1:00:04 7 163
235 96 VICARIO ELENA F26 06:48,5 1:09:14 5 170

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7^CORSA DEGLI INNAMORATI

Pubblicato il 22.2.15

*** ATTENZIONE***

OGGI SI CORRE REGOLARMENTE
UN PO’ DI NEVE NON CI FERMERA’ DI SICURO
Scaldate le vostre gambe, convincete il vostro compagno/a o il vostro amico a 4 zampe e raggiungeteci a Vegonno, neve, acqua, fango, asfalto... torte al cioccolato, crostate, torta amaretti, crocchette per Fido ... insomma ce n'è davvero per tutti i gusti!! NON MANCATE!


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A Verona si è svolta l’ottava edizione della mezza maratona. Forse la mezza italiana con il maggior numero di partecipanti.
Il tempo è stato clemente, niente neve e acqua.

1° classificato Serem Elijah Tirop 1h01’08” ea 1ª donna Sara Dossena 1h13’25”

Classifica Valbossini:

370

67

BOSETTI FABIO

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SM35

 

01:25:33

 

836

195

GIAMBERARDINO LUCIANO

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SM40

 

01:30:43

 

944

219

VERRENGIA PIETRO

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SM40

 

01:30:01

 

1423

53

GUIDALI GIANLUCA

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SM55

 

01:36:29

 

2348

282

TOLETTI ALBERTO

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SM50

 

01:42:57

 

2629

602

ANESE PAOLO

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SM40

 

01:42:28

 

A Vittuone si è corsa la mezza maratona del Castello

1° uomo Cuneaz Renè 1h10’42” e 1ª donna Claudia Gelsomino 1h21’20”

Classifica Valbossini:

DI GIACOMO FABIO SM35 3 1:16:45
CONTE FRANCESCO MARCELLO SM45 20 1:26:40
CONTI PAOLO SM45 31 1:28:22
MODESTI STEFANO SM45 99 1:39:19
FRANCESCHET LUCA SM45 108 1:40:34

Segnaliamo anche la partecipazione del nuovo iscritto Aniello Capasso alla Maratona di Napoli con il tempo di 4h50’31”

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Volantino retro

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Carpignano Sesia l’A.S.D. Running Trail INVERNAL k20/11.
Percorso in parte rinnovato rispetto alle precedenti edizioni, partenza e arrivo in centro paese alle ore 10.00.
Dislivello nullo, in alcuni tratti fiancheggiava le sponde del fiume Sesia e boschi intorno a Carpignano. La neve e il ghiaccio hanno fatto da padroni in questa giornata nebbiosa e piuttosto fredda.
Impeccabile l’organizzazione, ristori abbondanti anche sul percorso di gara.
Numerosi Valbossini presenti in entrambe le distanze. Molti atleti hanno corso con un palloncino legato al braccio, come sostegno morale e vicinanza a Yulia Baykova, facente parte della Nazionale Italiana di corsa in montagna che sta attraversando un brutto e difficile periodo della sua vita.

imageClassifica Valbossini 20km:
1ª Sabina Ambrosetti 1h31, ha tagliato il traguardo mano nella mano con Cinzia Bertasa. Bravissima!!!!
Claudio Zanini 1h26”, Marco Vicario 1h40”, in forma strepitosa!, Stefania Abbiati e Silvano Crosta 1h46, Daniela Marangoni e Marino De Filippis.

Classifica Valbossini 11km:
Rita Grisotto 59’20” 2ª assoluta, Monica Grisotto 1h01’ 4ª assoluta
Andrea Zaccheo 48’30” 3° assoluto, Mario Zanotti 54’20”, Massimo Colombo 59’10”, Ornella Mantovani

A Cittiglio l’A.S.D. Atletica Verbano ha organizzato la 14° edizione del Cross del Vallone valevole come 5^ prova del Trofeo Monga, neve e forte raffiche di vento hanno messo a dura prova i podisti, soprattutto per quanto riguarda la gara femminile che si è svolta in coda alle batterie maschili.

Classsifica Valbossini 1° batteria:
Fabio Bosetti 25’17” Stefano Bordanzi 26’40” Alberto Toletti 29’51”

2° batteria:
Angelo Colli 20’34” Claudio D’Angelo 20’58” Giovanni Giamberini 24’29”

3° batteria femminile:
Mary Tartari 24’00”

Complimenti a tutti, alla prossima!

Rita

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locandina-millumino-20151Come da consuetudine (la prima volta fu nel 2009) la Runners Valbossa aderisce alla campagna sul risparmio energetico lanciata dalla famosa trasmissione di Radio 2 CATERPILLAR. Siamo giunti ormai alla nostra 7^ edizione. La sera di venerdì 13 Febbraio alle ore 20.00 ci troveremo presso la nostra sede per passare una serata in compagnia mangiando la polenta accompagnata da zola e salamelle.
La regola è sempre la stessa: ognuno porterà da casa il proprio piatto, bicchiere e posate naturalmente non usa e getta, e ognuno verrà munito di candela per illuminare il locale. Il costo è di € 5,00 a testa per gli adulti ed gratuito per i bambini. Questo perché tutto il mangiare e il bere sarà acquistato dal gruppo.

Se a qualcuno fa piacere può portare qualche dolce fatto in casa. Sarà ben accolto.

UNA RACCOMANDAZIONE IMPORTANTE Per meglio organizzare è necessario però dare la propria adesione entro giovedì 12 scrivendo un commento qui sul blog oppure avvisando Angelo De Mieri al numero 338.364.18.36

Vi preghiamo di cuore di “prenotarvi”; dobbiamo organizzare una cena per molte persone e se arriviamo all’ultimo momento rischiamo di non accontentare tutti.

Ci vediamo ad Azzate.

Chi volesse approfondire le tematiche legate all’evento clicchi qui

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CORSA DEGLI INNAMORATI

Pubblicato il 9.2.15

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imageUn sabato sera di febbraio, una località della valle d’Aosta, tanta neve fresca, il buio e la luce della lampada frontale, le stelle che stanno a guardare numerose come non mai.

E’ l’elenco degli ingredienti della ricetta di questa gara atipica per noi abitanti della bassa, spesso infastiditi dal freddo e dalla neve che ostacola il passo di chi vuole correre molto veloce. Ma due valbossini, Alberto Zecchi ed io, sono saliti fino a Plan Coumarial per partecipare a questo trail invernale. Località situata nella valle di Gressoney è il punto di partenza di numerose piste di sci di fondo. Si tratta di un altipiano a 1450 metri di altezza. La gara, inizialmente di 20 km è stata ridotta a 18,5 km in quanto la nevicata di 36 ore prima ha reso impraticabile una parte di percorso che si inerpicava tra i pini.

77 atleti alla partenza, tutti attrezzati per stare qualche ora tra la neve ad una temperatura tutto sommato agevole, di 1 o 2 gradi sotto lo zero. Partenza su pista di sci per 2 km ancora baciati da un bel sole. Il gruppo si sgrana abbastanza da evitare intoppi nella prima vera salita in single-track. Saliamo di circa 400 metri di dislivello in 2 km camminando dentro una trincea i cui lati arrivano a metà coscia. Mettere il piede fuori traccia significa sprofondare con tutta la gamba nella neve polverosa. Primo ristoro e giù in discesa. Un po’ su sentiero ed un po’ su pista transitiamo al km 8 dal punto della partenza e via verso la seconda parte di gara sull’altro versante del monte. Adesso è completamente buio, spesso si corre solitari, ogni tanto si scorge una frontale più avanti e mi chiedo se sarò in grado di raggiungerla. Ci riesco per 5 volte. Ci sono tratti di neve compatta alternati ad altri più soffici. Un po’ su pista e un po’ su traccia giungo al secondo ristoro. La seconda salita è su di un sentiero a tratti ripido all’interno di una bella pineta con ancora i pini ricoperti da abbondante neve. Il brillare dei cristalli gelati alla luce della frontale rendono l’atmosfera magica, sono sicuro che qualche folletto fosse nascosto dietro agli alberi a guardarci passare! Ultimi 4 km ancora su pista da sci e al suono di We are the champion taglio il traguardo in ventesima posizione. Alberto arriverà poco dopo; ci ritroviamo nello spogliatoio a scambiarci le prime impressioni sulla gara insieme ad altri atleti. E poi via a mangiare una cena completa presso un ristorante del paese più a valle.Bilancio finale positivo per questa prima edizione. Il freddo non eccessivo e l’abbigliamento adeguato hanno permesso di divertirsi e di godere di panorami stupendi. In particolare il momento del tramonto visto quando mi trovavo nel punto più alto a 1900 metri. Il cielo rosa con la siluette delle alte vette era stupendo. Al km 15 mi sono fermato qualche istante, ho spento la frontale e con la mano ho toccato le stelle.

A volte, quando racconto le gare, dico che sono alla portata di tutti. In questo caso ritengo che sia una gara per chi ama davvero la montagna, non teme il freddo, il buio e la solitudine. E’ indispensabile essere ben equipaggiati e aver già provato un po’ di disagio in gara. Correre o camminare su neve morbida è molto faticoso e non esistono calcoli possibili su tempi di gara o velocità medie.

Buone corse a tutti.

Il Poggio

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Keniani in Valbossa

Pubblicato il 3.2.15


VENERDI 6 FEBBRAIO ORE 21.15
presso la sede della Runners Valbossa presentazione ufficiale dei ragazzi del team Run2Gether-Africa&Sport, giunti in Italia per una serie di gare che, speriamo, li vedano protagonisti.
- illustreremo il progetto sociale di Run2gether
- parleremo del ruolo di AFRICA&SPORT
- ... incrociamo le dita, brinderemo ai successi ottenuti!
L’incontro avrà una durata temporale limitata. I nostri atleti, come tutti gli atleti che si rispettano, vanno a dormire presto.
Vi aspettiamo numerosi

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L’Atletica Palzola ha dato il via alla 2° EDIZIONE DELLA STRAMAGENTA, corsa su strada Fidal di 10 km. Record di partecipanti, circa 2000 tra competitivi e non.
Partenza ore 10, abbastanza buone le condizioni meteo, cielo terso, aria fredda e frizzantina.
Il percorso, come lo scorso anno, si snoda nel centro di Magenta con passaggio all’interno di un piccolo parco, direi scorrevole anche se è reso nervoso da parecchie curve.
Personalmente l’errata segnalazione dei chilometri, come lo scorso anno, mi ha creato un tantino di confusione, ciò nonostante ho gestito bene la gara arrivando al traguardo stanca ma non distrutta, “avrà contribuito il numero del mio pettorale 666?”
Tolto il punto negativo dei chilometri, ottima logistica, organizzazione e ristoro.
Presenti tutti i fotografi della zona, Arturo Barbieri, Antonio Capasso e Dario Antonini. Grazie!

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I Valbossini si sono difesi bene, in particolare la prestazione di Sabina Ambrosetti 37’54” 5ª assoluta. Per la prima volta si è confrontata su questa distanza, gara veloce che non rientra nella sua specialità. Tra le Ladies, Mary Tartari 51’49” 1ª di cat. Rita Grisotto 43’22” 3ª di cat.
Ottimi tempi anche per Claudio Zanini 36’36” Andrea Zaccheo 36’51” Davide Bisulca 38’38” a seguire Mario Zanotti 42’24” Edoardo Romani 42’52” Marco Vicario 46’09”

Segnalo anche la prestazione dei tre Atleti keniani della Run2gether ospiti in Italia tramite l’Associazione Africa & Sport , presidente il nostro Marco Rampi che sabato 31 gennaio hanno gareggiato alla “Corrida di San Giminiano” :
Viola Jelagat 1ª assoluta con premio speciale per abbattimento record, Thomas James Lokomwa 1° assoluto Bernard Bett 2° assoluto.

Segnaliamo inoltre la bella prestazione di Claudio D’angelo alla maratona di Marrakech in Marocco svoltasi domenica scorsa. Lo “sponsor” ha ottenuto un tempo di tutto rispetto per i suoi 65 anni, chiudendola in 3h e 36’.
BRAVISSIMO

Complimenti a tutti, alla prossima!!!

Rita