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RINGRAZIAMENTI

Pubblicato il 30.3.09

Ciao a tutti

Sono passate le 23 di domenica 29 marzo 2009 e prima di portare i miei non più giovanissimi ossicini al meritato riposo, mi piacerebbe e ritengo doveroso fare alcune considerazioni a conclusione di un week-end che mi ha regalato emozioni bellissime.

Parto da quelle che più mi hanno fatto piacere: l’articolo di Marco scritto sul forum del nostro sito e gli attestati di stima/simpatia ricevuti attraverso il forum stesso e personalmente tramite telefonate e sms in merito alla mia partecipazione alla Treviso Marathon.

Grazie, grazie a tutti di cuore, non lo dimenticherò facilmente.

A seguire quelle che mi ha regalato la Maratona.

Una gara corsa con la certezza di aver dato il meglio dall’inizio alla fine in condizioni climatiche per lo meno difficili, e la soddisfazione, dal punto di vista agonistico, di averla spuntata su un diretto concorrente (con il quale alla fine ci siamo a lungo abbracciati) dopo aver corso fianco a fianco per oltre 35 km. Bellissimo!!

Alla fine un secondo posto nella classifica di categoria ma, visto il tempo del primo, ci voleva una Lambretta per andarlo a prendere!!

E’ tutto, un abbraccio &DO.

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SUGGERIMENTI ?

Pubblicato il 30.3.09

domandaVenerdì 27 marzo si è svolta la seconda serata sulla medicina sportiva con notevole successo di pubblico e soddisfazione generale.
Il terzo appuntamento è fissato per il 18 settembre alle ore 21.00 presso il comune di Azzate.
Relatore dell'incontro il prof. Enrico Arcelli sulle Metodologie di allenamento.


Rammento che a partire dal mese di luglio sono previste lezioni sullo stretching a cura del Dott. Bruno Dominici adatte alla nostra disciplina sportiva. Vi daremo maggiori dettagli appena stabilito il programma.


Ricordo agli atleti della nostra associazione che l'anno prossimo festeggeremo i primi 20 anni.
In tutti questi anni di attività sportiva, ci siamo dedicati soprattutto  ad  eventi organizzativi, dando poco spazio alla didattica e alla storia del podismo.
E' importante conoscere la storia delle corsa dalle origini ai nostri giorni e dei nostri grandi campioni dell'atletica.
Pertanto, al fine di soddisfare le richieste e le curiosità di  tutti gli iscritti chiedo pareri sulle attività educative svolte finora e suggerimenti per quelle future.


A.De Mieri

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Alla mezza di Vigevano erano presenti alcuni nostri atleti. Ecco la classifica.

Pos. Pos. MW Pos. CAT Pett. Cognome Nome Cat. Tempo RealTime
21 21 6 12 BASOLI ANDREA MM35 1.17.42 1.17.42
127 125 37 1164 RIZZI GABRIELE MM35 1.26.59 1.26.48
246 240 59 1036 DE LUCA ANGELO MM40 1.32.30 1.31.58
281 10 2 1242 DI GREGORIO ELISABETTA MF35 1.33.47 1.33.46
287 277 70 1038 PENIZZARO GIANFRANCO MM40 1.34.05 1.33.34
288 278 52 1037 DE LUCA RENATO MM35 1.34.06 1.33.35
297 13 3 1241 GRISOTTO RITA MF45 1.34.34 1.34.31

Bravi tutti.

P.S.: E’ strano, ma bello per me, una volta tanto, vedere il nome GRISOTTO RITA in fondo alla classifica. :-)

 

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Maratona di Treviso valida come campionato italiano di maratona.

1 TRENTIN VIRGINIO IDEALDOOR LIBERTAS S.BIAGIO 02:42:44

2 ROMANI EDOARDO G.P. RUNNERS VALBOSSA-AZZATE 02:49:00

3 LAVORE GIUSEPPE SPORT CLUB LIBERTAS SESTO.S.G. 02:49:17

Bellissimo secondo di Edo (120° ass.)che è riuscito a staccare negli ultimi metri il suo avversario, dopo che a due km dall’arrivo erano appaiati.

Anche il nostro allenatore Bruno era presente. Gran tempo anche il suo.

179 DOMINICI BRUNO GIOVANNI G.P. RUNNERS VALBOSSA-AZZATE 02:53:47

Complimenti ad entrambi.

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5X1000

Pubblicato il 27.3.09

5 per mille

Anche quest'anno è giunto il momento di compilare la dichiarazione dei redditi. Ricordiamo agli atleti e a chiunque fosse interessato, che è possibile destinare il 5 per 1000 all’associazione sportiva “Runners Valbossa”.
Metti la tua firma nel riquadro in alto a sinistra e scrivi il codice fiscale 95029880127 nell'apposito spazio.

E’ semplice e non implica nessun costo da parte tua, ma è un contributo prezioso per la nostra associazione.


Lo zio Gabry

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SKYRUNNING

Pubblicato il 26.3.09

AprileRUN[1]

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MISSIONE KENYA

Pubblicato il 26.3.09

Rampi Marco Il nostro atleta Marco Rampi, nell’ultima decade di gennaio si è recato in Africa per una missione umanitaria. Ci ha comunicato la sua esperienza via e-mail, partecipandoci la triste realtà dei bambini di quel paese.

Non dimentichiamo che i bambini di oggi sono gli adulti di domani e perciò rappresentano il futuro dell’umanità. Eppure 600 milioni di bambini vivono in condizione di assoluta povertà. Ogni anno 12 milioni di bambini muoiono per malattie di facile prevenzione. 250 milioni di bambini lavorano in condizioni di pericolo e sfruttamento.

Grazie all’iniziativa dell’associazione della Val Bossa, abbiamo devoluto l’incasso della gara del 15/2/09 “Gara degli Innamorati” e le offerte spontanee dei nostri atleti alla causa di quei bambini meno fortunati dei nostri.

Abbiamo realizzato la somma di Euro 350,00 che sono stati consegnati all’amico Marco che ne farà buon uso.

Abbiamo invitato Marco in sede, un venerdì dopo le vacanze di Pasqua, per raccontarci personalmente la sua esperienza anche attraverso documentari.

Un grazie di cuore a tutti voi.

A. De Mieri

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EDO

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3° Athlon run – 22/03/09 - Classifica Valbossa

N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO

N.CAT.

PUNTI Media
40 12 708 Tremea Flavio 0.37.40 1 100 0.03.48
46 13 811 Romani Edoardo 0.38.04 1 100 0.03.51
93 4 92 Passera Cinzia 0.40.26 2 97 0.04.05
96 10 507 Siracusa Francesco 0.40.43 15 83 0.04.07
99 11 636 Crosta Silvano 0.40.48 17 81 0.04.07
106 13 831 Alezio Antonio 0.41.09 4 94 0.04.09
147 11 645 Zanotti Mario 0.42.37 27 71 0.04.18
155 13 814 Fasan Livio 0.42.50 7 91 0.04.20
156 5 147 Cervini Paola 0.42.53 1 100 0.04.20
163 12 730 Zonca Gianni 0.43.05 12 86 0.04.21
173 11 604 Longo Marcello 0.43.25 28 70 0.04.23
189 11 619 Brazzale Davide 0.44.07 30 68 0.04.27
190 11 621 Pellizzaro Gianfranco 0.44.11 31 67 0.04.28
191 10 535 De Luca Renato 0.44.14 25 73 0.04.28
194 12 734 Lattuada Dario 0.44.16 19 79 0.04.28
204 12 738 Secco Luigi 0.44.36 22 76 0.04.30
230 12 731 Castelnovo Enrico 0.45.29 27 71 0.04.36
247 10 510 Cason Claudio 0.46.06 30 68 0.04.39
253 10 511 Colaiacovo Nicola 0.46.17 32 66 0.04.40
255 12 725 De Mieri Angelo 0.46.22 29 69 0.04.41
266 13 818 Gonzato Egidio 0.46.45 12 86 0.04.43
267 13 825 Secco Giuseppe 0.46.49 13 85 0.04.44
270 11 611 Vicario Marco 0.46.57 43 55 0.04.45
274 6 184 Tartari Maria 0.47.04 1 100 0.04.45
276 10 521 De Marco Gianluca 0.47.07 34 64 0.04.46
284 14 939 Parolin Attilio 0.47.20 4 94 0.04.47
292 11 657 Peruzzotti Paolo 0.47.35 46 52 0.04.48
363 14 903 Giamberini Giovanni 0.51.02 8 90 0.05.09
392 9 431 Iuliano Simone 0.52.14 17 81 0.05.17
411 6 166 Soma Mariangela 0.53.11 4 94 0.05.22
433 13 820 Binelli Livio 0.54.09 26 72 0.05.28
438 14 941 Qualloni Anselmo 0.54.21 17 81 0.05.29
442 5 143 Bianchi Elena 0.54.29 8 90 0.05.30
474 5 135 Mantovani Ornella 0.55.39 9 89 0.05.37
498 3 51 Vicario Elena 0.58.07 4 94 0.05.52
509 6 204 Dal Forno Natalina 0.59.11 6 92 0.05.59
567 14 936 Bernasconi Gerolamo 1.06.22 33 65 0.06.42
591 6 196 Nibali Annunziata 1.13.28 12 86 0.07.25

Classifica completa by Piededoro.info

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2° SCHNEEREIFA LòUFUTU

Pubblicato il 23.3.09


22032009890Si è conclusa con un bilancio positivo la 2°edizione della ciaspolata del Monte Rosa, in quel di Macugnaga: sotto gli occhi del Monte Rosa e, soprattutto, di uno splendido sole con cielo terso, lo scenario si presentava con un contesto naturale veramente unico. Alla partenza eravamo più di 200 partecipanti; tra questi il "Team Yeti - Valbossa"  si è contraddistinto per il suo gruppo numeroso; tra loro, molte donne, desiderose di testare le nuove ciaspole "da competizione" che non avrebbero lasciato più spazio ad alcuna scusante, qualora l'esperienza si fosse rivelata negativa!!! Ma, per fortuna........i podi e i relativi risultati hanno dato loro ragione!!

22032009900 22032009899

Il percorso, lungo circa km 8,200, prendeva il via dal centro sportivo di Pecetto e terminava poco più sotto, presso il centro di fondo di Isella, attraversando un sentiero boschivo in Val Quarazza sino a raggiungere il lago delle Fate semighiacciato, per poi riscendere. Il tracciato di per se non era eccessivamente impegnativo......un paio di salite toste e per il resto tante scorrevoli discese e saliscendi. Al termine, chi a piedi, chi con la navetta, abbiamo raggiunto il punto di partenza per poi ritrovarci per il momento da me più atteso della giornata: LE GAMBE SOTTO IL TAVOLO!!!!
Poi, ovviamente.... un'immancabile oretta di sole in attesa delle premiazioni che hanno concluso un'altra splendida giornata trascorsa con un'ottima compagnia.
Per l'aspetto "classifiche e risultati" lascio la parola a qualcuno più competente e "competitivo" di me.....anche se..... oggi della Valbossa ne ho lasciati dietro parecchi!!!!!
Manuel - P&C

FOTO

Classifica femminile

  1. Emanuela Brizio
  2. Betta
  3. Gilda
  4. Rita
  5. Lizia
  6. Anna
  7. Monica

Podio maschile

  1. Gramegna
  2. Zarantonello
  3. Piffero

Per una cronaca dettagliatissima della gara vi rimando al post di Davide-Fiurash, anche lui presente. (Link)

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10_maggio_2009_ore_9

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Gran Prix

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MARATONA DI ROMA

Pubblicato il 19.3.09

 

abebe_bikila Della corsa, la maratona costituisce la parte più nobile e sofferta. La maratona è una corsa durissima, che può essere disputata solo da atleti provetti e specialmente allenati, per un periodo di almeno tre mesi, per poter mettere l'organismo in condizioni di sopportare nelle migliori condizioni la durissima competizione.
Abebe Bikila entrò nella leggenda dell'atletica leggera, vincendo la maratona di Roma del 1960.  Era la prima volta che un africano vinceva un oro olimpico.  L'immagine del campione scalzo fece il giro del mondo e la stampa dell'epoca s'inventò  che Bikila aveva corso la maratona senza scarpe perché la federazione etiope non poteva permettersi la spesa. In realtà Bikila aveva ricevuto le scarpe solo il giorno prima e, come tutti noi sappiamo bene, correre 42 km con scarpe nuove è  da suicidio, ecco perché aveva deciso di correre scalzo. Dopo Roma Bikila scomparve dalla scena mondiale ma, nel 1964, lo ritroviamo alle olimpiadi di Tokyo.  Il risultato fu strepitoso, vinse con 4' e 8'' di vantaggio sul secondo arrivato.  Bikila si è spento nel 1973 ma la scia di questo straordinario personaggio ha dato il via al dominio incontrastato degli  africani sulle lunghe distanze"…

...Un po' di storia per incoraggiare e sostenere tutti gli atleti che, domenica 22 marzo 2009, parteciperanno alla XV edizione della  maratona di Roma, la più frequentata delle maratone in Italia, complice l' incantevole ed antica bellezza e la dolcezza del clima, senza nulla togliere all'ospitalità dei romani.


In bocca al lupo!!!!!!


A.De Mieri

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jesoloE’ ORA DI TIRARE LE SOMME

PREGHIAMO TUTTI GLI INTERESSATI DI CONFERMARE O MENO LA PRESENZA ALLA JESOLO NIGHT MARATHON.

DOBBIAMO INTERESSARCI PER L’HOTEL ED IL TEMPO STRINGE.

QUINDI FORZA E CORAGGIO E FATEVI AVANTI.

Il 23 Maggio a Jesolo si correranno la mezza e la maratona in notturna più famose d’Italia.

La Runners Valbossa sta organizzando la trasferta per prendervi parte (la scelta della mezza e della maratona è individuale).

L’idea è di partire il sabato mattina e di rientrare poi domenica in serata.

Al momento non possiamo dare maggiori particolari perché, a seconda del numero dei partecipanti, potremmo prenotare un pulman oppure organizzarci con le nostre auto e spuntare prezzi più o meno vantaggiosi con l’hotel.

Vorremmo cominciare a raccogliere le adesioni chiedendo un acconto di 30,00 € per l’iscrizione e la caparra dell’hotel.

Vi chiediamo quindi di segnalarci la vostra partecipazione mandandoci una mail o lasciando un commento (con il vostro nome vero!!) entro il 20 Marzo (data utile per poter effettuare le iscrizioni a prezzo ridotto).

Per maggiori info visitate www.nightmarathon.it

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CIOVASSO

Pubblicato il 19.3.09

CIOVASSO

by Kiaretta

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FESTA DEL PAPA’

Pubblicato il 19.3.09

y1pPDtGuyxCSCO4OdNM9z9jiS1YJA3mGR0XDD-AmtAjdRow6p3XaWQE0ELDnkZqHFz_fMTfN9SosgI

19 marzo, San Giuseppe, ricorre la festa del papà.

San Giuseppe "il padre" per eccellenza, secondo la tradizione cattolica, è anche il protettore dei falegnami. E' una festa di origine americana, un po' decaduta.

Un tempo, dopo la sua istituzione (1968) in Italia è stata addirittura proclamata festa nazionale.

Auguri a tutti i papà, in particolare a quelli della Runners Val Bossa, impegnati nelle corse come atleti ed a casa, come papà.

 
A. De Mieri

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TRISTI NOTIZIE

Pubblicato il 18.3.09

E’ periodo di tristi notizie in ambito podistico.

Raffaele della Pace, presidente della Miralago ci informa che il loro atleta Giancarlo Fusè si è spento dopo lunga malattia.

E’ il secondo lutto in pochi giorni per il movimento podistico del varesotto.

Tutti noi della Valbossa ci stringiamo attorno agli amici e famigliari di Giancarlo e porgiamo le più vive condoglianze.

Ci piace credere che Giancarlo e Luciano siano ora insieme a correre, nei sentieri del Paradiso, la seconda tappa della loro vita.

La Valbossa tutta.

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GIORNATA PERFETTA

Pubblicato il 18.3.09

Pubblico un messaggio simpatico che sta girando in questi giorni. Fa ridere ma fa anche riflettere un pochino. Eccolo:

Corpo sanoDicono che tutti i giorni dobbiamo mangiare una mela per il ferro e una banana per il potassio. Anche un'arancia per la vitamina C e una tazza di thè verde senza zucchero per prevenire il diabete. Tutti i giorni dobbiamo bere due litri d'acqua (sì, e poi pisciarli, che richiede il doppio del tempo che hai perso per berli).  Tutti i giorni bisogna bere un Actimel o mangiare uno yogurt per avere i 'L.Cassei Defensis', che nessuno sa bene che cosa cavolo sono però sembra che se non ti ingoi per lo meno un milione e mezzo di questi bacilli (?) tutti i giorni inizi a vedere sfocato. Ogni giorno un'aspirina, per prevenire l'infarto, e un bicchiere di Vino rosso, sempre contro l'infarto ed un altro di bianco, per il sistema nervoso, ed uno di birra, che già non mi ricordo per che cosa era. Se li bevi tutti insieme, ti può dare un'emorragia cerebrale, però non ti preoccupare,perché non te ne renderai neanche conto. Tutti i giorni bisogna mangiare fibra. Molta, moltissima fibra, finché riesci a cagare un maglione. Si devono fare tra i 4 e 6 pasti quotidiani, leggeri, senza dimenticare di masticare 100 volte ogni boccone.

Facendo i calcoli, solo per mangiare se ne vanno 5 ore.

Ah, e dopo ogni pasto bisogna lavarsi i denti, ossia dopo l'Actimel e la fibra lavati i denti, dopo la mela i denti, dopo la banana i denti... e così via finché ti rimangono 3 denti in bocca, senza dimenticarti di usare il filo interdentale, massaggiare le gengive, il risciacquo con Listerine... Bisogna dormire otto ore e lavorare altre otto, più le 5 necessarie per mangiare, 21. Te ne rimangono 3, sempre che non ci sia traffico. Secondo le statistiche, vediamo la tele per tre ore al giorno. Già, non si può, perché tutti i giorni bisogna camminare almeno mezz'ora (attenzione: dopo 15 minuti torna indietro, se no la mezz'ora diventa una). Bisogna mantenere le amicizie perché sono come le piante, bisogna innaffiarle tutti i giorni. E anche quando vai in vacanza, suppongo. Inoltre, bisogna tenersi informati, e leggere per lo meno due giornali e un paio di articoli di rivista, per una lettura critica. Ah!, si deve fare l'amore tutti i giorni, però senza cadere nella routine: bisogna essere innovatori, creativi, e rinnovare la seduzione. Bisogna anche avere il tempo di spazzare per terra, lavare i piatti, i panni, e non parliamo se hai un cane o ... dei FIGLI???

Insomma, per farla breve, i conti danno 29 ore al giorno.

L'unica possibilità che mi viene in mente è fare varie cose contemporaneamente: per esempio: ti fai la doccia con acqua fredda e con la bocca aperta così ti bevi i due litri d'acqua. Mentre esci dal bagno con lo spazzolino in bocca fai l'amore (tantrico) col compagno/a che nel frattempo guarda la tele e ti racconta, mentre tu lavi per terra. Ti è rimasta una mano libera?? Chiama i tuoi amici! E i tuoi genitori. Bevi il vino (dopo aver chiamato i tuoi ne avrai bisogno). Il BioPuritas con la mela te lo può dare il tuo compagno/a, mentre si mangia la banana con l'Actimel, e domani fate cambio. Però se ti rimangono due minuti liberi, invia questo messaggio ai  tuoi Amici (che bisogna innaffiare come una pianta).
Adesso ti lascio, perché tra lo yogurt, la mela, la birra, il primo litro d'acqua e il terzo pasto con fibra della giornata, già non so più cosa sto facendo ... però devo andare urgentemente al bagno. E ne approfitto per lavarmi i denti....

SE TI HO GIÁ MANDATO QUESTO MESSAGGIO, PERDONAMI PERÓ É L'ALZHEIMER, CHE NONOSTANTE TUTTE LE CURE NON SONO RIUSCITO A COMBATTERE. 

BUONA GIORNATA !!!

Apriamo il dibattito su cosa sia giusto assumere quotidianamente per restare in forma.

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GARA IN FRANCIACORTA

Pubblicato il 17.3.09

l_volantino_franciacorta

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LUCIANO VANDONE

Pubblicato il 16.3.09

In ricordo del nostro amico Luciano pubblichiamo una bella foto del 2006.

Luciano Vararo2006

La Podistica Valbossa ringrazia per la vostra numerosa e sentita partecipazione anche attraverso i commenti sul sito. Ringrazio inoltre tutti i gruppi Podistici per l'affetto dimostrato.
Grazie di cuore da tutta l'associazione.

A.De Mieri

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Domenica 16/03/09 – Ordine d’arrivo Valbossa

N.ASS. CAT. PET ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
6 11 640 Zarantonello Marco 0.27.53 1 100 0.03.40
12 12 708 Tremea Flavio 0.29.00 1 100 0.03.49
37 12 721 Bernabò Romano 0.30.50 5 93 0.04.03
41 11 637 Pilotti Claudio 0.31.14 12 86 0.04.07
46 11 625 Poggioni Andrea 0.31.28 13 85 0.04.08
47 13 831 Alezio Antonio 0.31.34 1 100 0.04.09
59 11 627 Ulivi Alberto 0.32.07 18 80 0.04.14
65 12 730 Zonca Gianni 0.32.23 10 88 0.04.16
75 11 645 Zanotti Mario 0.33.00 20 78 0.04.20
80 10 511 Colaiacovo Nicola 0.33.22 13 85 0.04.23
82 9 426 Salandin Alessio 0.33.26 7 91 0.04.24
84 13 814 Fasan Livio 0.33.34 3 95 0.04.25
98 5 142 Grisotto Rita 0.34.06 1 100 0.04.29
104 12 731 Castelnovo Enrico 0.34.18 19 79 0.04.31
125 13 825 Secco Giuseppe 0.35.18 7 91 0.04.39
129 13 818 Gonzato Egidio 0.35.28 8 90 0.04.40
133 12 734 Lattuada Dario 0.35.38 26 72 0.04.41
134 12 725 De Mieri Angelo 0.35.39 27 71 0.04.41
141 10 510 Cason Claudio 0.35.56 19 79 0.04.44
148 12 738 Secco Luigi 0.36.10 29 69 0.04.46
152 10 521 De Marco Gianluca 0.36.16 20 78 0.04.46
161 4 97 Pesenti Gilda 0.36.35 4 94 0.04.49
175 14 939 Parolin Attilio 0.37.10 6 92 0.04.53
182 12 719 Colombo Massimo 0.37.32 35 63 0.04.56
184 5 133 Grisotto Monica 0.37.40 4 94 0.04.57
185 11 611 Vicario Marco 0.37.44 40 58 0.04.58
194 6 166 Soma Mariangela 0.38.09 1 100 0.05.01
248 5 143 Bianchi Elena 0.41.07 9 89 0.05.25
262 5 135 Mantovani Ornella 0.41.45 10 88 0.05.30
276 14 941 Qualloni Anselmo 0.42.40 17 81 0.05.37
298 3 51 Vicario Elena 0.44.45 1 100 0.05.53
302 6 185 Dall'Asen Jole 0.45.22 5 93 0.05.58
343 12 740 Montichiari Accursio 0.50.10 60 38 0.06.36
348 14 936 Bernasconi Gerolamo 0.51.01 30 68 0.06.43
374 6 196 Nibali Annunziata 0.56.33 13 85 0.07.26

Link alla classifica completa. (piededoro.info)

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                Stramazzate 2009 stramazzate fff Stramazzate Linea 2009 LOGO_stramazzate-Alessio Stramazzate Kia Maccana stramaz

Il sondaggio ha decretato che il nome della gara a cronometro sarà STRAmAZZATE (mi raccomando che sia scritto con la “m” minuscola).

Voti totali: 73
    1. STRAmAZZATE 45
    2. MACCANASprint 23
    3. MACCANARRANCA 5

Alessio quindi indosserà il pettorale n° 1

Visto il successo dell’iniziativa per la scelta del nome, abbiamo pensato di fare le cose in grande e di lasciare alla rete, quindi a voi, il compito di proporre il logo della corsa.

Certo, è più difficile disegnare un marchio che proporre un nome, ma tra i ns soci e simpatizzanti speriamo ci siano dei provetti disegnatori che possano proporci delle belle idee.

Chi volesse cimentarsi nell’impresa (periamo siate in tanti) può mandare all’indirizzo del sito (mailvalbossa@libero.it) il suo progetto, noi lo inseriremo appena possibile in un apposito post che raccoglierà tutte le vostre idee.

Tenete conto però del fatto che la corsa avrà il nome “STRAmAZZATE”  seguito del sottotitolo “Cronoscalata della Maccana

Buon lavoro

i webmaster

 AGGIORNAMENTO

Ecco le prime proposte che elenchiamo qui di seguito:

max.c.

Stramazzate 2009

 

fff

stramazzate fff

 

monica

Stramazzate Linea 2009

 

Alessio

LOGO_stramazzate-Alessio

 

Kiara

Stramazzate Kia

max.c 2

Maccana

Kiara 2

stramaz

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PROPOSTA DI CORSA

Pubblicato il 14.3.09

Una proposta di Kiara

10_maggio_2009_ore_9[1]

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LUCIANO VANDONE

Pubblicato il 12.3.09

Ci è giunta la triste notizia della morte improvvisa dell’amico Luciano Vandone, nostro iscritto alla società Valbossa

Dal 1994 lo  ricordiamo per i suoi preziosi suggerimenti e l’entusiasmo trasmesso a tutto il gruppo. Caro Luciano ci mancherà la tua guida nei prossimi percorsi, al Poggio, al Sacro Monte, al Campo dei fiori, alla Martica….

Il Gruppo Podistico Runners Valbossa, esprime vivo cordoglio alla famiglia Vandone.

A. De Mieri e tutta la Valbossa

Vandone

Informiamo tutti gli amici di Luciano che le esequie avranno luogo oggi alle ore 10:30 nella chiesa parrocchiale di Daverio

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CIASPOLATE

Pubblicato il 12.3.09

slavinaInformiamo tutti gli appassionati che la prevista ciaspolata di Riale, causa slavina che ha bloccato la strada, è stata rinviata al 29 marzo sempre a San Michele.

Per maggiori info vedere www.formazzaevent.it

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PIEDE D’ORO

Pubblicato il 11.3.09

Monica del Piede d’Oro ci scrive questa mail:

In allegato trasmetto info sulla csi card, richiedibile gratuitamente da tutti i tesserati csi. Spero possa essere di interesse.

monica

Carta CSI

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LA LUNA SOTA I PEE

Pubblicato il 11.3.09

 

luna_piena Oggi, mentre mi trovavo a mollo nelle calde acque termali di Premia ho pensato ad una sgambata da fare in compagnia e ne ho subito parlato con i miei compagni di gita ossia lo Yeti e Paolino che hanno apprezzato. Quindi l'idea è questa: visto che questa settimana ci sarà luna piena venerdì 13 faremo una corsetta serale che chiamiamo " La luna sota i pee". In pratica partenza da Arcumeggia alle 20,30 e di corsa fino al rifugio di San Michele dove gusteremo poi affettati vari, formaggi e crostate casalinghe. Spenderemo da 5 a 10 euro in base a quello che mangeremo e berremo Chi fosse interessato contatti uno di noi tre oppure lo scriva sul blog ma al più presto perché dobbiamo dare un numero indicativo al rifugio. Dimenticavo, il percorso di 6km è only asphalt e se sarà sereno e con ancora un po’ di neve a bordo strada con la luna ci vedremo bene. Prima parte in piano poi salita per 3km e infine discesa 1km. Per il rientro abbiamo a disposizione alcune vetture che tra l’altro ci porteranno le borse al rifugio e ci riporteranno poi al punto di partenza. Se qualcuno ha la pila frontale la porti in caso fosse nuvoloso. Al momento siamo in cinque ma speriamo che qualcun'altro ci segua. Buona corsa a tutti.

Il Poggio

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Venerdì 06/03/09 nella sede della ns società il ns cassiere Gabriele Rizzi ha presentato ai soci presenti il rendiconto finanziario della società per il 2008.

L’assemblea dei soci ha quindi approvato all’unanimità il bilancio 2008.

Chi non è potuto intervenire, ma vuole comunque essere informato sulla gestione finanziaria della Runners Valbossa, può contattarci tramite mail e richiedere copia del bilancio approvato.

Il Consiglio Direttivo.

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02_03_2008_Milano_Trofeo_Sempione-roberto_mandelli-0133 15 MARZO 2009 (Domenica) 5a tappa : MILANO km. 10
Denominazione Gara: 21° Trofeo Sempione - Organizzazione: Atletica Ambrosiana
Ritrovo: ore 8,00 presso Arena Civica Milano di via Byron Partenza: ore 9,30
Informazioni: www.trofeosempione.it

Ricordiamo a tutti i soci che il termine ultimo per aderire come gruppo Valbossa è per domani sera 10 marzo alle ore 19.00

Tutti coloro che fossero interessati a partecipare alla corsa sono pregati di contattare il Presidente Angelo de Mieri al cell.3383641836

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NUOVO TECNICO

Pubblicato il 9.3.09

Anche quest’anno, noi della ValBossa, ci siamo iscritti numerosi alla FIDAL, esattamente in 95.

basoli andreaPer far sì che una società si possa affiliare alla Federazione, oltre al Presidente, al Vice Presidente ed un altro Dirigente, necessita del medico sportivo (dott. Fabrizio Sessa) e di un tecnico, che fino al 31/12/2008 è stato Giuseppe Carrara della società A.R.C. Busto, che ringraziamo per la fattiva collaborazione. A lui seguirà il nuovo tecnico Andrea Basoli, che oltre della ValBossa  è anche tecnico dell’Atletica Verbano.

Auguriamo al nostro atleta, di poter svolgere al meglio il proprio incarico.

Saluti.

A. De Mieri

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CIASPOLATA

Pubblicato il 8.3.09

Da Gilda una nuova segnalazione per gli amanti delle ciaspole.

Schneereifa Loufutu_schede Iscrizione Web

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8/3/09 Classifica Valbossa.  Km. 11,250
Pos. Cat. Pet. Atleta

Tempo

N.Cat. Punti Media
3 10 501 Basoli Andrea 0.41.01 2 97 0.03.39
13 10 518 Negretto Paolo 0.44.31 6 92 0.03.57
14 11 640 Zarantonello Marco 0.44.33 2 97 0.03.58
17 12 708 Tremea Flavio 0.44.48 2 97 0.03.59
47 13 831 Alezio Antonio 0.48.33 1 100 0.04.19
53 11 641 De Luca Angelo 0.48.54 11 87 0.04.21
54 4 92 Passera Cinzia 0.49.00 2 97 0.04.21
56 10 528 Rizzi Gabriele 0.49.06 12 86 0.04.22
60 11 627 Ulivi Alberto 0.49.21 14 84 0.04.23
63 11 636 Crosta Silvano 0.49.40 16 82 0.04.25
67 11 625 Poggioni Andrea 0.49.53 17 81 0.04.26
70 12 730 Zonca Gianni 0.50.14 12 86 0.04.28
80 4 96 Di Gregorio Elisabetta 0.50.48 3 95 0.04.31
81 11 637 Pilotti Claudio 0.50.50 23 75 0.04.31
83 13 828 Colli Angelo 0.50.55 4 94 0.04.32
91 13 814 Fasan Livio 0.51.20 5 93 0.04.34
92 11 645 Zanotti Mario 0.51.24 25 73 0.04.34
112 3 46 Quartesan Chiara 0.52.23 3 95 0.04.39
117 5 142 Grisotto Rita 0.52.45 1 100 0.04.41
123 12 731 Castelnovo Enrico 0.53.09 17 81 0.04.44
130 12 734 Lattuada Dario 0.53.35 19 79 0.04.46
135 12 738 Secco Luigi 0.53.56 22 76 0.04.48
140 4 95 Aprile Alexia 0.54.15 6 92 0.04.49
145 12 725 De Mieri Angelo 0.54.29 25 73 0.04.51
151 10 510 Cason Claudio 0.54.41 23 75 0.04.52
152 11 657 Peruzzotti Paolo 0.54.48 32 66 0.04.52
161 13 825 Secco Giuseppe 0.55.36 12 86 0.04.57
162 13 818 Gonzato Egidio 0.55.39 13 85 0.04.57
164 4 77 Rodari Lizia 0.55.46 7 91 0.04.57
168 11 611 Vicario Marco 0.56.06 35 63 0.04.59
169 4 97 Pesenti Gilda 0.56.15 8 90 0.05.00
175 14 939 Parolin Attilio 0.56.35 3 95 0.05.02
180 12 719 Colombo Massimo 0.56.53 31 67 0.05.03
188 5 133 Grisotto Monica 0.57.20 4 94 0.05.06
212 6 186 Reggiori Anna 0.59.11 1 100 0.05.16
214 6 166 Soma Mariangela 0.59.19 2 97 0.05.16
239 14 903 Giamberini Giovanni 1.01.16 7 91 0.05.27
280 8 300 De Luca Andrea 1.03.58 1 100 0.05.41
294 5 143 Bianchi Elena 1.05.12 9 89 0.05.48
296 14 941 Qualloni Anselmo 1.05.38 13 85 0.05.50
314 14 915 Bergamini Vanni 1.07.17 17 81 0.05.59
369 6 185 Dall'Asen Jole 1.11.17 6 92 0.06.20
389 12 740 Montichiari Accursio 1.13.30 57 41 0.06.32
424 14 936 Bernasconi Gerolamo 1.21.44 30 68 0.07.16
453 6 196 Nibali Annunziata 1.31.39 13 85 0.08.09

Link alla classifica completa. (piededoro.info)

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La casa automobilistica Skoda ha sfornato un nuovo modello di suv compatto.

Incredibilmente ha pensato di dedicare questa nuova auto ad un socio della Valbossa.

Ecco l’incredibile ma vero.

Skoda Yeti

Visto il nome?

Yeti è la tua auto!

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via_maccana

Il Consiglio Direttivo, valutando attentamente tutti gli impegni del calendario podistico varesino, ha deciso che la gara a cronometro della  “Salita della Maccana” si svolgerà il 2° venerdì di luglio. Quest’anno dunque, sarà il 10. Essendo la prima volta che ci cimentiamo nell’organizzare una gara di questo tipo, si è deciso che l’iscrizione sarà aperta ai soli soci della Valbossa. Se tutto funzionerà, l’anno prossimo verrà estesa anche all’esterno.

Veniamo alla faccenda della scelta del nome. Tra tutte le proposte pervenute, il Consiglio ha scelto tre nominations. Tra parentesi il nome di chi l’ha suggerita.

1. MACCANARRANCA (SilvanoC)

2. STRAmAZZATE (Alessio)

3. MACCANASPRINT (3mea)

Attiviamo immediatamente il sondaggio. A voi la scelta.

Al vincitore spetterà di diritto il pettorale numero 1.

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8 MARZO

Pubblicato il 5.3.09

FESTA DELLA DONNA

Un po' di storia .....


mimosaLa leggenda vuole che le origini della festa dell'8 Marzo risalgono al 1908, quando le operaie dell'industria tessile Cotton  New York,scioperarono per protestare contro le terribili condizioni in  cui erano costrette a lavorare.  Lo sciopero si protrasse per alcuni giorni, ma l'8 marzo il proprietario Mr Johnson, bloccò tutte le porte della fabbrica per impedire alle operaie di uscire.  Scoppio un incendio e le 129 operaie prigioniere all'interno morirono arse dalle fiamme.
Tra loro vi erano molte immigrate, tra cui anche delle italiane, donne che cercavano di affrancarsi dalla miseria con il lavoro.  In ricordo di questa tragedia, Rosa Luxemburg propose questa data come una giornata di lotta internazionale a favore delle donne. La prima giornata internazionale della Donna fu celebrata il 28 febbraio 1909 negli Stati Uniti in seguito alla sua dichiarazione da parte del Partito Socialista Americano.
Nel giorno della loro festa un gruppo di nostre atlete gareggerà con noi ad Ispra, per il piede d'oro, mentre cinque si recheranno sul lago Maggiore per partecipare alla mezza maratonina di Stresa.
Ringrazio tutte le Donne della società Valbossa per l'impegno, l'entusiasmo e la voglia che manifestano in ogni gara nonostante tutti i loro impegni familiari e lavorativi.


Colgo l'occasione per informarvi che a fine anno ci sarà il rinnovo del consiglio direttivo. Aspetto le vostre numerose candidature e auguro a ciascuna di voi la Presidenza della Valbossa.

 
A. De Mieri