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La Traccia Bianca VI° Edizione

Pubblicato il 28.2.10

a cura di Tillo

image Oggi, 28 febbraio eccoci alla 6° edizione “La Traccia Bianca”. La giornata non è il massimo, il sole è uno sconosciuto, la temperatura si aggira sullo zero gradi, in compenso non piove, però scende un leggero nevischio.
Io assieme al mio capomacchina Yeti arriviamo all’Alpe Devero in perfetto orario e con nostra meraviglia notiamo la Lupo Car già sul posto. Guardando le macchine parcheggiate sembrerebbe che il numero dei partecipanti sia minore rispetto alle passate edizioni, però alla partenza ci dicono che siamo in 1270. Il team Yeti oggi è in numero ridotto oltre a noi due, Lupo e Gilda e Roberto.
Alle 10,30 si parte il colpo d’occhio è bello, dal paesaggio alla neve (anche quest’anno molto copiosa) al lungo serpentone di partecipanti. Il percorso è quello classico con l’attraversamento del lago ghiacciato per un totale di circa 7 km 400 Mt. La prima parte con la salita alla diga è molto impegnativa, poi il lago con dei pezzi abbastanza molli e bagnati e infine la lunga discesa passando da Campriolo con arrivo al Devero.
Dal mio punto di vista, confrontando le altre edizioni, oggi è stata la più bella, la neve perfetta, il tracciato segnato e battuto bene, la temperatura ottima per correre e come al solito, la seconda parte della discesa nel bosco è qualche cosa di unico e spettacolare. Unico rammarico il “sole”.
La mia gara è stata regolare (badando soprattutto a evitare infortuni), il nostro Lupo sempre più in forma si piazza al secondo posto, però la vera sorpresa è “Gilda” arrivata quinta assoluta e in compagnia dello Yeti. Grande!
Complimenti agli organizzatori, ritiro pettorale, ristoro, percorso e spogliatoio organizzato alla grande per i premi chiediamo alla Lupo family. Appuntamento domenica 14 marzo alla “Meitza Lauf”

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Forse non tutti sanno che …

Pubblicato il 28.2.10

tra i nostri atleti si celano due campioni degli anni passati.

Dalla bacheca Facebook del nostro Sergio Piccioli riporto due articoli interessanti.

Guardate un po’ chi sono i primi due?!

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Complimenti!

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PIEDE D’ORO - VARESE

Pubblicato il 23.2.10

by C. Cason

Domenica 21 febbraio si è dato il via al circuito del Piede d’Oro con la prima gara dell’anno denominata “Marciando per la vita” sulle distanze di 10 km per il percorso lungo e di 4 km per il corto. La partenza era situata davanti al negozio di lampadari FRIGO NEREO. Alle 9:30 il via; si parte e i circa 700 podisti avanzano verso lo stadio comunale Franco Ossola di Varese gli girano attorno e la corsa incomincia con alcuni strappetti in salita fino a farci arrivare fin su alla torre di Velate per poi scendere in velocità e farci ripassare verso Casciago.

Percorriamo un piccolo tratto corribile tra un parchetto nei pressi del castello di Masnago e concludiamo dal punto dove siamo partiti. Primo tra gli uomini Marco Brambilla il secondo posto è per Ivan Breda, al terzo posto Nader Rhhal. In campo femminile la forte Elisa Masciocchi conquista il primo posto, al secondo Giuli Novati e al terzo la nostra bravissima Elisabetta di Gregorio vittima anche di una rovinosa caduta durante il defaticamento.

Il percorso leggermente cambiato e allungato di quasi 2km è risultato buono ben corribile in tutti i punti e organizzato sempre egregiamente. Un grazie a tutti gli organizzatori, ai volontari e alle persone sul percorso per la bella riuscita della corsa.

Ci rivediamo tutti domenica prossima a Cadrezzate

le foto del pilo

il video di Tele Studio 8

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by De Mieri

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Nessuno conosce la sete meglio di chi pratica un'attività sportiva. Ma la sete che si prova  dopo uno sforzo fisico è il sintomo di una sete più profonda: la sete di un corpo affaticato, disidratato  e accaldato.
In questi 25 anni  di corsa ho dovuto riscontrare che è difficile bere con regolarità per un puro problema logistico (portare borracce o camelback è scomodo), per cui il podista tende a reidratarsi poco e con scarsissima frequenza: non è raro vedere atleti che, anche nel periodo estivo, realizzano dei lunghi anche di due ore senza bere e assumendo unicamente dei gel energetici. Questo comportamento vi è in allenamento, mentre in gara gli organizzatori pongono  sul tracciato un numero di ristori sufficienti. Bere è importante: l'acqua è il nostro più importante nutriente e si arrecano più danni al nostro corpo privandolo di questo piuttosto che di altro alimento; è indispensabile rispondere alla sensazione di sete ma è ancor più importante bere  prima  di arrivare al bisogno di acqua.

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Desenzano - Trofeo delle Province

Pubblicato il 22.2.10

di Edoardo Romani

Si è svolta ieri , Domenica 21/02/2010, a Desenzano sul Garda la “Campestre del Monte Corno” gara valida come prova unica del “Campionato regionale individuale di Cross Master”,quinta e ultima prova del “Campionato regionale di società di Cross Master” e prova unica del “Trofeo delle provincie Lombarde Master di corsa campestre” . (questo è quanto indicato su volantino).
La manifestazione, organizzata con grande professionalità dal “G.P. Così per … Sport” , si è svolta presso il l Club Tresine, una struttura all’interno di un parco sovrastante il lago di Garda , ottimamente indicata per accogliere i circa 500 runners che hanno dato vita alla manifestazione.
La giornata soleggiata, anche se non ancora primaverile, ha reso ancora più piacevole l’approccio e lo svolgimento della gara.
Il campo di gara era molto articolato sia come fondo che come altimetria, alternando tratti pianeggianti su prato, stretti sentieri boschivi, passaggi in mezzo a filari di ulivi e continui saliscendi che alla fine hanno messo alla frusta la resistenza di tutti i runners.
Le prime a partire alle 10 in punto, come al solito sono state le donne (un centinaio) che si sono misurate sulla distanza dei 4 Km. A rappresentare la nostra provincia Cinzia Lischetti (Marathon Max) Liuzzo Graziella (Lella) e Serra Antonella (Anto) (Atletica Verbano). Bravissime!!! Ed un grazie per il tifo che hanno poi fatto per noi che abbiamo corso dopo di loro. Peccato per le nostre ragazze che purtroppo, chi per una ragione e chi per l’altra, non hanno potuto partecipare. A seguire i gli uomini sulla distanza di 7 Km. divisi i 3 diverse batterie, la prima riservata alle categorie OVER50 con centosessanta partenti, la seconda riservata alle categorie MM40 e MM45 con centocinquanta partenti e la terza riservata alle categorie TF e MM35 con novanta partenti.
In rappresentanza della provincia di Varese una ventina di partecipanti di quattro società : Marathon Max, Atletica Verbano, Maratoneti Cassano e Runners Valbossa, i risultati di ciascuno di noi si trovano sul sito della FIDAL di BRESCIA.
Un grazie di cuore agli amici dell’ Atletica Verbano con i quali ho condiviso la trasferta .
Più che per lo svolgimento della gara vorrei spendere due parole per complimentarmi con Andrea (Basoli) per la sua partecipazione, sempre di grandissimo livello, a tutte e cinque le gare del campionato di società permettendo così, ai Runners Valbossa, di figurare nella classifica finale della manifestazione.

Infine mi auguro che da parte della Fidal ci sia in futuro la volontà di organizzare altre manifestazioni di questo genere e che, come del resto si era fatto portavoce Andrea, si possa partecipare più numerosi e con convinzione a livello societario.

Edo


Classifiche complete

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LA LEGGENDA DEL CAVALLO

Pubblicato il 22.2.10

by Anonimo Valbossino

image C'era una volta un Cavallo di nome 3Mea che correva, correva, correva sulle sponde del lago di Varese.   La corsa allietava le sue giornate fin dalla mattina e rasserenava le sue serate.   Il cavallo cresceva in prestazioni, risultati e tutti erano estasiati dalla sua corsa potente.   Tutto sembrava arridere per questo maestoso cavallo … finché un giorno non arrivò dual, un ciclista prestato alla corsa.    Ci vollero anni prima che la muscolatura ed il motore di dual si adattassero al nuovo gesto atletico ma quando finalmente dual riuscì ad abbattere il muro delle 3 ore in maratona, la situazione si sbloccò.   Ormai il dominio del Cavallo non era più assoluto. Dual lo tallonava e stuzzicava continuamente. Il Cavallo sembrava agitarsi e si imbizzarriva sempre più spesso: non era abituato a sentire il fiato sul collo di nessun altro.    Quando gareggiavano l’uno contro l’altro gli capitava anche di sbagliar strada talmente era “annebbiato” dai fumi dell’incredulità!!!!   Il Cavallo ne usciva sempre più abbacchiato dai confronti diretti ed il suo morale iniziò ad incrinarsi. Invece di stare a dieta ferrea si buttò dalla rabbia a mangiar barrette di cioccolato infarcite di formaggio. La pancia crebbe, le prestazioni iniziarono a scemare.   Le sponde del lago di Varese che un tempo lo vedevano sfrecciare adesso erano semplici compagne di giornate passate sulle panchine a piangere come un coccodrillo. Il livello del lago cresceva e in una giornata di nebbia il cavallo venne inghiottito dalla sue stesse lacrime! Da quel giorno anche il piccolo lago ha il suo “mostro di Loch Ness”.

Tratto da una storia vera della tradizione orale valbossina

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Classifica Valbossini:

N.ASS. CAT. PET. ATLETA TEMPO N.CAT. PUNTI Media
8 10 518 Negretto Paolo 00:37:14 5 170 00:03:44
17 10 502 Rampi Marco 00:38:24 6 165 00:03:51
20 11 604 Fontana Claudio 00:38:46 7 160 00:03:53
22 12 708 Tremea Flavio 00:38:54 2 190 00:03:54
61 11 636 Crosta Silvano 00:42:23 20 147 00:04:15
64 14 902 Alezio Antonio 00:42:28 1 200 00:04:16
65 10 529 Tartaglione Antonio 00:42:31 13 154 00:04:16
73 12 702 Zanotti Mario 00:42:52 12 155 00:04:18
78 4 96 Di Gregorio Elisabetta 00:43:10 3 180 00:04:20
82 11 625 Poggioni Andrea 00:43:27 25 142 00:04:21
96 11 628 Rizzi Gabriele 00:44:16 29 138 00:04:26
99 13 806 Zonca Gianni 00:44:24 2 190 00:04:27
102 11 696 Di Raimo Adriano 00:44:28 31 136 00:04:28
103 13 814 Fasan Livio 00:44:32 3 180 00:04:28
110 13 829 Lozza Giulio 00:44:56 4 175 00:04:30
112 10 566 Bellini Stefano 00:45:06 20 147 00:04:31
118 13 813 Secco Luigi 00:45:18 5 170 00:04:32
133 11 611 Vicario Marco 00:46:10 36 131 00:04:38
144 13 825 Secco Giuseppe 00:46:39 7 160 00:04:41
147 13 812 Castelnovo Enrico 00:46:43 8 159 00:04:41
161 12 719 Colombo Massimo 00:47:35 31 136 00:04:46
162 11 657 Peruzzotti Paolo 00:47:36 37 130 00:04:46
172 10 510 Cason Claudio 00:48:06 26 141 00:04:49
184 11 692 Zanon Gianpaolo 00:48:41 41 126 00:04:53
195 6 184 Tartari Maria 00:49:32 1 200 00:04:58
206 14 939 Parolin Attilio 00:49:57 6 165 00:05:00
218 5 156 Menegon Cinzia 00:50:27 4 175 00:05:03
226 9 405 Iuliano Simone 00:51:01 12 155 00:05:07
228 13 818 Gonzato Egidio 00:51:03 14 153 00:05:07
229 14 937 Di Luca Luciano 00:51:05 8 159 00:05:07
231 14 903 Giamberini Giovanni 00:51:13 9 158 00:05:08
249 6 166 Soma Mariangela 00:51:49 2 190 00:05:12
271 12 739 Lattuada Marco 00:52:51 52 115 00:05:18
288 5 135 Mantovani Ornella 00:53:33 7 160 00:05:22
301 13 824 Ciani Nicola 00:54:20 22 145 00:05:27
338 5 143 Bianchi Elena 00:55:51 10 157 00:05:36
372 6 185 Dall'Asen Jole 00:58:44 7 160 00:05:53
404 14 941 Qualloni Anselmo 01:01:37 30 137 00:06:11
417 8 300 Crosta Luca 01:04:09 6 165 00:06:26
428 3 51 Vicario Elena 01:05:04 5 170 00:06:32
464 6 196 Nibali Nunziata 01:17:17 16 151 00:07:45
      Bernasconi Gerolamo Servizio      
      De Marco Gianluca Servizio      
      De Mieri Angelo Servizio      
      Pilotti Claudio Servizio      

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Articolo di A. De Mieri   Grafica de  il pilo

Domenica 21 febbraio 2010  inizia il circuito del Podismo Sportivo del Varesotto giunto ormai alla sua 28a edizione. Il ritrovo è alle ore 8.00 a Varese  Via Crispi 110, la partenza verrà data alle ore 9.30 nelle immediate vicinanze dell' emporio Frigo Nero. Titolo della gara è "Marciando per la vita". Il ricavato della manifestazione sarà devoluto in beneficenza. Ci sarà la possibilità di scegliere il percorso lungo di 10 km e quello ridotto di 4,5 circa, obbligatorio per i ragazzi di età fino a 13 anni, che si snoderà tra la torre di Velate e il castello di Masnago. Questa manifestazione viene organizzata da tutti i  gruppi, mettendo a disposizione i propri iscritti sul percorso. Ricordo che la nostra associazione  ha il numero maggiore di iscritti al Piede D'oro, circa 80. Proprio per questo, tra le gare che fanno parte della Classifica Qualità, abbiamo inserito tre appuntamenti del Piede d’Oro, il primo dei quali è proprio Varese.


Un grande in bocca al lupo a tutti!!

Collage

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Donne di corsa

Pubblicato il 19.2.10

PICT3589E'  vero che al giorno d'oggi siamo tutti impegnati e straimpegnati. Tutti "corriamo", non solo per sport , ma anche nella vita quotidiana, uomini o donne, single o accoppiati. Le giornate si sono trasformate in una specie di slalom che affrontiamo con una certa velocità e con voluta disinvoltura: dalla casa al lavoro, dalla  famiglia agli impegni sociali. E' anche vero che la donna, dal punto di vista del "tempo", è quella messa peggio, perché tradizionalmente nella società italiana all'interno della famiglia un grosso carico di lavoro viene addossato proprio a lei.
Sebbene l'uomo "aiuti", è alla donna che viene in genere affidato il compito di occuparsi della casa, delle incombenze domestiche e dei figli. Cosi la giornata di molte risulta uno slalom una specie di gara ad ostacoli; solo dopo averli superati tutti si può arrivare al traguardo e ottenere la propria ricompensa... Ovvero un  po' di tempo per se stesse che si concretizza nella seduta dal parrucchiere o dall'estetista per le une, nel tè con le amiche per le altre, in una lezione di tai-chi per altre ancora e per le donne podiste in una bella e rasserenante corsa. Pur non negando che la cura della casa comporti un certo sforzo e che impegni fisicamente, non si deve dimenticare che si tratta pur sempre di lavoro e non di sport!
Sport significa si sforzo, ma anche,e soprattutto, divertimento. Parola, ahimè, abolita dal vocabolario della cosiddetta "donna moderna". Bisogna quindi tenere conto dell'importanza dell'elemento ludico presente nella corsa, il fatto cioè che non è soltanto importante muoversi, ma anche star bene mentre ci si muove. Il movimento non deve essere guidato e dettato dall'ennesimo dovere, bensì dal piacere.

Saluti a tutti    

A.De Mieri

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dal sito FIDAL di VARESE

ECCO LA NOSTRA RAPPRESENTATIVA:

FEMMINILE
Categ. Cognome e Nome Società
MF35 PASSERA CINZIA RUNNERS VALBOSSA
MF40 D'ANDREA MARIA CECILIA A.R.C. BUSTO ARSIZIO
MF45 GRISOTTO RITA RUNNERS VALBOSSA
MF50 GHIRALDINI PAOLA ATLETICA CASORATE
MF55 DAL FORNO NATALINA RUNNERS VALBOSSA
MF60 TARTARI MARIA RUNNERS VALBOSSA

MASCHILE
Categ. Cognome e Nome Società
MF35 BASOLI ANDREA RUNNERS VALBOSSA
MF40 CANTISANI PAOLO ATLETICA CASORATE
MF45 LIA GIACOMO MARATHON MAX
MF50 CONTINI MAURO ATLETICA 3 V
MF55 ROMANI EDOARDO RUNNERS VALBOSSA
MF60 ALEZIO ANTONIO RUNNERS VALBOSSA
MF65 MUSCU GIOVANNI A.R.C. BUSTO ARSIZIO
MF70 CERELLO ANGELO ATLETICA CASORATE

Gli atleti selezionati si dovranno presentare alle ore 09.00 a Desenzano, dove sarà presente per dare le maglie ai partecipanti e per poter poi procedere alla definitiva conferma iscrizioni alle Segreteria di campo, il Consigliere delegato Marco Lazzati (tel. 333 4001440) al quale dovete confermare con cortese sollecitudine la disponibilità alla partecipazione e al quale potete rivolgervi per qualsiasi ulteriore chiarimento.

TUTTO IL COMITATO PROVINCIALE FIDAL VARESE VI AUGURA UNA BELLISSIMA GIORNATA DI SPORT.

Tutta la Valbossa tiferà per voi.

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CORSA E SOLIDARIETA’

Pubblicato il 16.2.10

di M. Rampi

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     Carissime&Carissimi,

quest’anno la maratona di Milano ha attivato un “charity program” per correre e allo stesso tempo sostenere una onlus per una giusta causa.

Tra le organizzazioni presenti non poteva mancare Medici con l’Africa Cuamm.

Son così ritornato a reclutare podisti!!!

DOMENICA 11 Aprile 2010.

Chi se la sente può correre l’intera maratona.

In questo caso mandatemi la scheda d’iscrizione (vedi allegato1 e allegato 2) compilata via email o tutti i dati per compilarla poi vi manderò dettagli per il versamento.

Provvederò poi a girare le iscrizioni all’organizzazione della Milano City Marathon e sarete così registrati alla squadra di Medici con l’Africa.

Chi invece non se la sentisse di coprire tutti i 42,2 km, può partecipare alla relay marathon, 4 staffettisti che fanno 10km+10+10+12,2. Segnalo che verranno presi tutti i tempi pur essendo questa maratona non competitiva. Per questa ragione non è necessario essere tesserati o avere il certificato medico sportivo.

Attendo le vostre adesioni e vi chiedo di coinvolgere i vostri amici/parenti/conoscenti in modo da poter fare più squadre (se arriviamo a 50 partecipanti ci fanno pettorale personalizzato, ndr).

Raccolgo le adesioni delle squadre o la disponibilità di singoli che vediamo di mettere insieme con altri.

Mandatemi la scheda d’iscrizione (ved allegato) compilata via email o tutti i dettagli per compilarla poi vi manderò dettagli per il versamento.

C’è una prima finestra di iscrizione agevolata a fine mese (maratona 40 euro, staffettista 20 euro). Indi per cui vi invito a farmi avere la vostra adesione entro sabato 27 febbraio.

Per ogni dubbio&chiarimento sono a disposizione.

Buona corsa!

Marco Rampi

Settore Relazioni con il Territorio e Fundraising
Medici con l'Africa Cuamm
Via San Francesco, 126 - 35121 Padova - Italy
t. +39 049 8751279
t. +39 02 40047310
c. +39 345 4173524

m.rampi@cuamm.org
www.mediciconlafrica.org

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by il pilo

P.S.  Gabriele Rizzi e Marco si sono già mossi per organizzare più di una squadra di staffettisti della Valbossa. Ci dovrebbero già essere loro due, 3mea, Basoli, Negretto, Fontana, Zanotti e…

Se volete partecipare potete lasciare il vostro commento.

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STRETCHING

Pubblicato il 16.2.10

image Si comunica agli atleti della Valbossa che mercoledì 17 febbraio inizierà il corso di stretching presso la palestra della Scuola Media di Azzate di via Renato Colli dalle ore 19.00 alle 20.00.

Le lezioni saranno tenute dall'allenatore Bruno Dominici.


Il corso è gratuito per gli iscritti all'associazione Valbossa mentre per i simpatizzanti il costo è di 2.00 € a lezione.
La durata del corso è di circa un mese.


Per ulteriori informazioni Angelo 338/3641836

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San Valentino

Pubblicato il 15.2.10

Foto a cura del Poggio

Anche quest'anno, dopo il successo della passata edizione, si è rinnovato l'appuntamento della "corsa degli innamorati": sport, salute, movimento, divertimento e amicizia!!!
A coronare la giornata è intervenuto anche il bel tempo, dopo la neve del mattino il sole ci ha regalato un panorama incantevole.
Il via della staffetta alle ore 15.30 con una partenza "a razzo" di Sara Speroni che impone subito un ritmo incalzante alla gara e lo stesso fanno i maschi nel secondo giro. Tutti danno il loro massimo per mantenere o migliorare la posizione conquistata dalla loro compagna. Gli ultimi trecento metri da percorrere insieme per tagliare il traguardo mano nella mano.
Davanti alla chiesetta, dove si effettuava il cambio, molti curiosi si sono uniti agli atleti in attesa delle compagne, a incitare e applaudire i corridori. Come sempre è gara nella gara: quelli che normalmente non si allenano e non gareggiano, le mogli e qualche marito podista, che incitati dai loro compagni, per un pomeriggio, hanno accettato di indossare l'abbigliamento degli sportivi per fare questa nuova esperienza camminando di buon passo. Ognuno ha trovato lo stimolo giusto per impegnarsi a fondo.
Le coppie iscritte alla gara sono state 70. Tra gli iscritti hanno partecipato: nomi di spicco del podismo del Varesotto, del Canton Ticino, di Milano, di Bergamo e del vicino Piemonte e soprattutto il  Sindaco e l'assessore allo sport di Azzate a cui vanno i nostri ringraziamenti. Moltissimi i premiati grazie agli sponsor.

Grazie a tutti i Valbossini che hanno collaborato sia oggi sia nei giorni precedenti per rendere agevole il percorso.
Un ringraziamento particolare a Chiara e a Gilda, ideatrici della manifestazione, e a Marco per il ricchissimo ristoro.
Saluti a tutti

A.De Mieri

Video ufficiale by Sergio Orientestella. Link al suo canale youtube

Video di PlayBeppe. Link al suo blog

Classifica finale. (Foglio excel)

ordine arrivo coppia pettorale tempo donna tempo uomo tempo finale Tfinale - Tdonna volata > 110 anni > 145 kg
1 FEDERICA CERUTTI & PIER UGO BARRICELLI 224 11' 16" 9' 44" 21' 48" 10' 32" 48"
2 CLAUDIA LUCATI & FABIO DANELLI 253 11' 17" 10' 39" 22' 46" 11' 29" 50"
3 SARA SPERONI & LORENZO LADDAGA 231 11' 03" 11' 23" 23' 13" 12' 10" 47"
4 ROSALBA ROSSI & DAVIDE VASSALLI 240 11' 27" 11' 05" 23' 19" 11' 52" 47"
5 COLOMBO FRANCESCA & SIMONE BUSETTO 233 12' 50" 10' 21" 24' 02" 11' 12" 51"
6 MARIELA OROPEZA & ANTONIO TROGU 257 13' 15" 10' 18" 24' 23" 11' 08" 50"
7 LUPATTINI STEFANIA & DAMIANO BARLOGGIO 241 11' 49" 11' 53" 24' 34" 12' 45" 52"
8 ALICE BRASSINI & SALVATORE VINCI 252 12' 21" 11' 34" 24' 47" 12' 26" 52"
9 CINZIA LISCHETTI & LUCA CARGNIN 248 11' 45" 12' 11" 24' 56" 13' 11" 60"
10 ELISABETTA DI GREGORIO & MANUEL GERVASONI 265 12' 31" 11' 49" 25' 16" 12' 45" 56"
11 MONICA MELE & PIERO ZEN 237 12' 42" 11' 47" 25' 23" 12' 41" 59"
12 GIULY NOVATI & FRANCO PURICELLI 259 12' 14" 12' 25" 25' 33" 13' 19" 54"
13 GILDA PESENTI & MARCO ZARANTONELLO 221 13' 54" 10' 57" 25' 43" 11' 51" 54"
14 RITA GRISOTTO & MARIO ZANOTTI 251 12' 50" 12' 43" 26' 29" 13' 39" 56"
15 ROSANGELA GREGIS & PAOLO MAZZOLENI 225 14' 14" 11' 36" 26' 45" 14' 31" 55"
16 CHIARA BORDIGNON & AUGUSTO GALBIGNATI 258 14' 02" 11' 50" 26' 47" 12' 45" 55"
17 GABRIELLA GALLO & STEFANO FORNARA 229 13' 14" 12' 48" 27' 02" 13' 48" 60"
18 SIMONETTA ROSSI & LUCA SACCHET 262 13' 15" 13' 16" 27' 27" 14' 12" 56"
19 ELEONORA ROSSELLI & DIEGO BERDOZZO 254 13' 49" 12' 48" 27' 40" 13' 51" 1' 03"
20 EUGENIA VASCONI & MANUEL ARBORE 268 13' 10" 14' 06" 28' 14" 15' 04" 58"
21 MONICA GRISOTTO & MASSIMO COLOMBO 230 14' 06" 13' 46" 28' 51" 14' 45" 59"
22 SARA GIARETTA & PAOLO NEGRETTO 279 17' 18" 11' 06" 29' 26" 12' 08" 1' 02"
23 PAOLA LAURORA & MIRKO BRONDOLA 227 16' 14" 30' 12" 13' 58"
24 GIUSEPPINA D'ANDREA & MORENO MARCONATO 281 17' 33" 30' 52" 12' 19"
25 NATALINA DAL FORNO & GIGI FRANZETTI 290 16' 22" 30' 55" 14' 33" 1
26 ELENA SPERONI & MAURIZIO PREATONI 297 14' 49" 31' 19" 16' 30"
27 PAOLA GHIRALDINI & NICOLA BENEVENTO 236 15' 17" 31' 23" 16' 06"
28 EMANUELA CERIANI & SIMONE SCABURRI 284 18' 01" 31' 28" 13' 27"
29 RITA ALTIERI & ANTONIO RATO 247 16' 01" 31' 39" 15' 38" 2
30 MARINA FORLIN & MATTEO SALA 286 18' 02" 31' 44" 13' 42"
31 ELENA VICARIO & GIANLUCA DE MARCO 293 16' 59" 31' 49" 14' 50"
32 MONICA BASILE & FABIO CALDIROLI 273 18' 58" 31' 51" 12' 53"
33 ROBERTA PINA & MARIO ROGORA 271 18' 30" 32' 00" 13' 30"
34 VALENTINA CATTANEO & MARCO VIADANA 285 18' 01" 32' 37" 14' 36"
35 DANIELA CARUSO & ANDREA BALZARINI 287 17' 42" 32' 45" 15' 03" 1
36 ROBERTA RAMPINI & ANTONELLO BELLIN 272 18' 58" 33' 12" 14' 14"
37 FRANCESCA MICHELI & GIOVANNI BELOTTI 275 19' 49" 33' 20" 13' 31"
38 CRISTINA RODARI & VITTORIO DAMIA 249 17' 35" 33' 38" 16' 03"
39 ANNARITA CRUGNOLA & PAOLO BARONZIO 294 17' 48" 33' 41" 15' 53"
40 ANNA ADRAGNA & ROBERTO DORI 276 16' 09" 33' 46" 17' 37"
41 SABRINA ALBE' & LUCA BANFI 270 20' 00" 33' 49" 13' 49"
42 SARA STABILE & SIMONE PRINA 232 21' 36" 34' 01" 12' 25"
43 ROSSANA RIGHI & IVAN BOIARDI 288 18' 45" 34' 18" 15' 33"
44 CRISTINA OBLIATORE & FLAVIO TREMEA 239 22' 15" 34' 26" 12' 11"
45 LAURA CAROTENUTO & FABIO BOSETTI 256 21' 59" 34' 43" 12' 44"
46 ANTONELLA ROMANO & LEONARDO MATTIAZZO 292 19' 20" 35' 50" 16' 30"
47 MARIANNA VITALE & FABIO GRASSI 282 19' 52" 36' 20" 16' 28" 2
48 LIZIA RODARI & GABRIELE RIZZI 283 14' 33" 36' 52" 22' 19"
49 FILOMENA MALIZIA & GIOVANNI ISABELLA 245 22' 06" 36' 54" 14' 48" 3
50 SILVIA CARBONATI & PAOLO METTIFOGO 274 20' 29" 37' 00" 16' 31" 3
51 SONIA VISENTIN & CLAUDIO PILOTTI 289 23' 11" 37' 31" 14' 20"
52 ROBERTA FILIBERTI & DANIELE BERTONA 246 23' 32" 38' 05" 14' 33"
53 MARTA LUALDI & MARCO MASCHIETTO 264 12' 22" 39' 08" 26' 46" 4
54 SABRINA BOSSI & MASSIMO MARTIGNONI 277 23' 09" 40' 23" 17' 14" 5
55 MICHELA TRAVAINI & LUCA ORLANO 255 26' 33" 42' 34" 16' 01"
56 ROSA D'ONOFRIO & ANGELO DE MIERI 222 28' 35" 45' 25" 16' 50"
57 FIORELLA CAMPLANI & PAOLO RAFFONE 298 28' 39" 45' 25" 16' 46"
58 ASPESI CARMEN & CARLO LUALDI 263 28' 45" 45' 38" 16' 53"
59 JOLE MAGISTRO & NUNZIO MAGISTRO 267 23' 32" 46' 33" 23' 01" 4
60 MARIA ELSA RAMPERTI & GIOVANNI DEL VECCHIO 278 28' 50" 47' 28" 18' 38" 5
61 MARTA RIZZATI & FRANCO LUINI 228 30' 33" 48' 54" 18' 21"
62 CARLA MALGAROLI & EDOARDO TRAVAINI 242 32' 36" 49' 40" 17' 04"
63 ROSETTA FACIN & AMBROGIO BERNASCONI 261 28' 42" 51' 16" 22' 34" 6 6
64 MARINA CASTELLAN & PAOLO LUISETTO 280 28' 47" 51' 36" 22' 49"
65 ELISABETTA RATTAZZI & GIUSEPPE MANNINO 244 32' 36" 51' 46" 19' 10"
66 MARISA IMBROGNO & GIUSEPPE CERZA 226 27' 39" 56' 28" 28' 49"
67 FRANCA ROSATO & RENATO MASCHIETTO 269 30' 16" 58' 45" 28' 29" 7 7
GABRIELLA FANTUZ & GIANNI DELL'ACQUA 296 28' 59"
RENATA NICORA & GIPPO RIVOLTA 295 29' 00"
ASIA ROSSIGNOL & GERRY ROSSIGNOL 291 39' 55"

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NUOVA GESTIONE DEI COMMENTI

Pubblicato il 14.2.10

Come già sperimentato per il sito NON SOLO RUNNERS introduciamo anche sul sito tradizionale della Valbossa la nuova gestione dei commenti utilizzando il servizio offerto da image 

Gli utenti dovranno necessariamente registrarsi al servizio commenti - cliccando su commenti verranno indirizzati automaticamente alla pagina di registrazione - dopodiché potranno liberamente lasciare i loro pensieri.  La prima volta sarà necessario essere riconosciuti dai webmaster che ne autorizzeranno o meno l’utilizzo, poi la pubblicazione sarò automatica.  Facciamo osservare che questa autorizzazione viene rilasciata automaticamente a tutti i soci della Runners Valbossa che tramite un avatar o meno potranno commentare i contenuti dei vari post, mentre per gli ospiti sarà necessaria una procedura di riconoscimento da parte dei webmaster allo scopo di evitare i commenti “sgraditi”. Solo i webmaster, comunque, conosceranno l’identità esatta e l’indirizzo mail, dei vari commentatori nel rispetto della normativa vigente.

Curiosità: potete creare il vostro avatar cliccando qui oppure un gravatar cliccando qui

Potete anche seguire queste semplici istruzioni

Un Gravatar è una immagine che ti segue di sito in sito ed appare accanto al tuo nome quando fai qualche cosa come commentare o scrivere su un blog. Gli avatar ti aiutano ad identificare i tuoi commenti sui blog e sui forum web, quindi perché non su ogni sito??

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CORSA DEGLI INNAMORATI

Pubblicato il 14.2.10

8 Nonostante la neve di questa mattina, stiamo lavorando alacremente per garantire un’ottima gara questo pomeriggio.

Quindi poche ciance e muniti della giusta carica agonistica vi aspettiamo a Vegonno alle 14.30 per le iscrizioni.

Partenza alle ore 15.30

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by A. De Mieri

15022009755 Domenica 14 febbraio 2010 il gruppo dei Runners Valbossa organizza la "2^ corsa degli innamorati" ad Azzate località Vegonno con partenza nei pressi della chiesetta di San Giorgio. Per noi atleti la chiesetta rappresenta il punto di ritrovo anche della nostra gara sociale, e in occasione dell'evento, il 14 luglio 2006, abbiamo posato per una foto di gruppo proprio davanti alla chiesetta.
L'antica chiesa di San Giorgio, all'origine, era collocata in altro luogo, sempre in territorio azzatese, ma più vicina al comune di Brunello e destinata solo ad oratorio.
La popolazione dei vegonnesi, che nel frattempo cresceva, lamentava la distanza per seguire le funzioni liturgiche e per ottemperare gli obblighi religiosi provvidero a restaurare l'oratorio di San Giorgio, che era un modesto edificio, povero di arredi e cadente.
I lavori terminarono nel 1670. In tale occasione i vegonnesi ricevettero una donazione da parte della nobildonna Felicita Caterina Bodio. Si trattava di due modeste superfici poste nel territorio di Vegonno, una denominata "campo detto della pioggia", e l'altra denominata "la salvezza". Dopo il restauro gli abitanti di Vegonno poterono partecipare anche alle funzioni religiose. Nel 1900 iniziarono i lavori di costruzione del nuovo oratorio di San Giorgio, essendo stato demolito quello vecchio nel lontano 1855. Nel 1905 fu benedetto da Don Redaelli con delega arcivescovile.
Vi aspettiamo numerosi!!!

Vegonno innevatato
Ecco come appariva la piana di Vegonno solo qualche giorno fa. Non preoccupatevi, ora il percorso è agibile grazie al lavoro di molti Valbossini che, armati di pala e piccone,  hanno rotto il ghiaccio che rendeva difficile il passaggio in alcuni punti.

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Per aderire all’iniziativa confermate la vostra presenza lasciando un commento.

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Tutti noi quando corriamo sudiamo molto perché sviluppiamo calore. E per farlo facciamo molta fatica, quindi capiamo perfettamente quanto produrre energia ci costa in termini di impegno.
Fortunatamente il nostro modo di produrre questa energia e di conseguenza calore è il più pulito ed ecologico. Questo semplice esempio mi serve per spiegare l'iniziativa che anche quest'anno abbiamo pensato di organizzare per la sera di venerdì 12 Febbraio. Come lo scorso anno accogliamo l'invito della trasmissione radiofonica Caterpillar di Radio 2 che ha come scopo quello di richiamare l'attenzione sul concetto di risparmio energetico. Quest'anno oltre all'invito a spegnere le luci e ad abbassare un po' il riscaldamento, l'attenzione si rivolge anche sulle fonti alternative di produzione di energia come il solare, l'eolico o il geotermico. Già da molte sere in radio vengono trasmessi servizi che trattano l'argomento ed una torcia alimentata a batterie ricaricate da un pannellino solare sta facendo il giro d'Italia alla ricerca di quelle strutture che meglio hanno sviluppato il concetto di produzione energetica a impatto zero o quasi.
Quindi, come lo scorso anno, la sera del 12 Febbraio alle ore 20 ci troveremo presso la nostra sede per passare una serata in compagnia mangiando la polenta che, visto il l’alto indice di gradimento dell'anno scorso, sarà preparata di nuovo dal nostro grande Paolino Raffone, accompagnata da zola e salamelle. La regola è sempre la stessa: ognuno porterà da casa il proprio piatto, bicchiere e posate naturalmente non usa e getta. E ognuno verrà munito di candela per illuminare il locale. Il costo è di € 5,00 a testa per gli adulti ed € 3,00 per i bambini. Questo perché tutto il mangiare e il bere sarà acquistato dal gruppo. Se qualcuno ha piacere di portare qualche dolce fatto in casa sarà ben accolto.

Per meglio organizzare è necessario però dare la propria adesione entro mercoledì 10 scrivendo un commento qui sul blog oppure avvisando Angelo De Mieri al numero 338.364.18.36

Ci vediamo ad Azzate.