Convinti di sapere veramente tutto su come è corretto fare riscaldamento prima di una gara o di un allenamento di qualità? Per quanto tempo bisogna scaldarsi? E a che intensità? E lo stretching?
La Runners Valbossa è lieta di invitare tutti gli appassionati alla conferenza che si svolgerà venerdì 17 aprile presso la nostra sede presso il circolo Acli di via V. Veneto, 4 ad Azzate con inizio alle ore 21.
Intervenite e avrete le risposte.
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